Бойко

Факт, но и от преди да почна отново да клякам в дни които съм повече…

Че то с толко пиене ранЪ не требе

[b]Ден 56/прекратена[/b] 10:30-закуска- 300гр кисело мляко, 90-100гр овес, 40гр протеин, 5гр черен шоколад- халвата ми…

Намаляването на протеина няма как да не повлияе на тренировките, но се нахъсай малко! нали…

Ден 55/84 10:30-закуска- 300гр кисело мляко, 90-100гр овес, 40гр протеин, 5гр черен шоколад- халвата ми…

В един друг форум разисквахме подобния тип добавки- акай бери, холивудска диета и тн... там…

Евалата- много силен! Продължавай в същия дух и мачкай наред! Питах информативно, щото те следя…

Една голяма част- да, но не това е целевата ми група : )

Скоро го чух това заглавие... прочетох за какво става въпрос- веднага разбрах, че това не…

Браво! А между другото да те питам колко ти е трибоя в момента?

Личи ти! Аре марш да лягаш сега... утре пак ще ревеш, че не си направил…

от-до... целият е може би обликовете не толкова...

Не без ръкавици тренирам... имам но ми е неудобно... ползвах фитили последните 2 серии... ще…

Да не забравиш само, че ден 2 ти е лек клек или преден клек.

[b]Ден 54/84[/b] 10:30-закуска- 300гр кисело мляко, 90-100гр овес, 40гр протеин, 10гр халва 13:30- 150гр пилешко,…

И е така и не е така... ама в името на неспора стига толкоз... а…

Е подсъзнателно търсят примитивното- ор соме шит лай дат... има една интересна теория http://www.laddertheory.com/ и…

Баце и в другата тема ти написах, четеш по диагонал!

Баце, чети по-внимателно!

[b]Ден 53/84[/b] 10:00-закуска- 300гр кисело мляко, 90-100гр овес, 40гр протеин, 10гр халва 13:00- 150гр свинско,…