Бойко
След 8 седмици при хранителен режим уж за сваляне, но явно е бил с поддържащи…
Системи за сила: 5х5След 8 седмици при хранителен режим уж за сваляне, но явно е бил с поддържащи…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПо мотиви от http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance_nutrition/protein_cycling_for_maximum_gains и учебника по физиология... в общи линии повишаваш нивото на соматотропина…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСпокойно не ме мислете аз съм сдуханяк, но пък упорит за 3ма : )... Протеина…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоГлей ся суетата я има винаги, колкото и прикрита да е... мен въобще рядко ще…
Лаф моабет - том първиТраш, отново добро попадение : ) edit - http://www.youtube.com/watch?v=92XcCradQHo&feature=player_embedded на безкраен loop поздрав за всички...…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМи честно казано нито съм фотогеничен, нито съм релефен, нито огромен и пропорционален- абе жалка…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоФакт, но и от преди да почна отново да клякам в дни които съм повече…
Лаф моабет - том първиЧе то с толко пиене ранЪ не требе
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[b]Ден 56/прекратена[/b] 10:30-закуска- 300гр кисело мляко, 90-100гр овес, 40гр протеин, 5гр черен шоколад- халвата ми…
Дневникът на GiovaneНамаляването на протеина няма как да не повлияе на тренировките, но се нахъсай малко! нали…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДен 55/84 10:30-закуска- 300гр кисело мляко, 90-100гр овес, 40гр протеин, 5гр черен шоколад- халвата ми…
Лаф моабет - том първиВ един друг форум разисквахме подобния тип добавки- акай бери, холивудска диета и тн... там…
Записките на Madboy. :)Евалата- много силен! Продължавай в същия дух и мачкай наред! Питах информативно, щото те следя…
Лаф моабет - том първиЕдна голяма част- да, но не това е целевата ми група : )
Лаф моабет - том първиСкоро го чух това заглавие... прочетох за какво става въпрос- веднага разбрах, че това не…
Записките на Madboy. :)Браво! А между другото да те питам колко ти е трибоя в момента?
Лаф моабет - том първиЛичи ти! Аре марш да лягаш сега... утре пак ще ревеш, че не си направил…
Дневникът на inspectот-до... целият е може би обликовете не толкова...
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНе без ръкавици тренирам... имам но ми е неудобно... ползвах фитили последните 2 серии... ще…