Бойко
Бедствам на морето все още. Активност малко плуване и доста разходки. Храната е под контрол,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМерки и теглилки след 11 дни - не е кръгло число, но това няма значение.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 58: Бягане 5 км - 28:47 мин Понеделник редих паркет - 2 стаи за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 57: набирания / кофички - 10/10 9/10 10/8 7/8 10/10 8/6 Това след цял…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 56: бягане 4.37км - 31:38 мин Много лежерно, като за обедна почивка в 20…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 55: флор преса с пудовка - 20х16 16х16* 14х16* 8х16* * + син ластик…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 54: бягане 3 км - 19:33 мин Добре доволен съм - разговор през цялото…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМного се дразня на несериозността си и непостоянство :) Теглото снемам всеки ден, както и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 52: бягане 3км - 19:07 по-лежерно и от онзи ден - много ми се…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 51: раменна прес с пудовка - 16х16 4х10х16 + син ластик лицеви опори -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 50: 3км - 18:11 мин За дисциплина - пулса средно 152, което е доволно.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 49: набирания / кофички - 4х 8/8 8/6 7/6
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 48: бягане 4 км - 20:58 Аз съм тъпо животно - не умея да…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 47: бягане 3.44 км - 19:55 Подобрих си времето на тоя маршрут. Разбира се…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 46 кофички/набирания - 2х 9/9 9/6 9/7 9/8 флор преса с пудовка/ гребане с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 45 Бягане 5.74 км - 31:07 мин Доста въздух имах днес и добавих още…
Сила, когато станат 52+ годинитеКой е магазина за мръвките? По повод бирите има тук в квартала едно магазинче и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 44: раменни преси с пудовка - 15х16 4х10х16 + син ластик лицеви опори +…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 43: бягане 3.54 км - 21:17 мин Доста зле :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 42: флор преса с пудовка / гребане с пудовка - 4х 20х16/20х16 Сутринта свърших…