Бойко
Три дни разходки по балкана. Леки преходи, като за атрофант, но значително количество километри, денивелация…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 41:/ кофички/набирания - 3х 8/8 7/6 Пети ден водя обучения и обяснявам scsi, контролери…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 40: флор преса с пудовка / гребане с пудовка - 5х 18х16/18х16 лицеви опори/сгъване…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 39: бягане 3.34 км 20:52 мин Из квартала - основно през паркове се минава.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнеска плочки до 3ти и 4ти етаж плюс мазилка. Не сам де, ама си е…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЛинията за поръчки затвори :) пуснал съм на Нервака и на Сашо каквото помолиха, а…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="James Hinks" date="1588923527"]Поръчай ми едни 200 и едни 300, пък аз ще ти подаря…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Tihomir Hristov" date="1588874802"] Не са лоши щипките (гриперите) нищо че са китайски Аз стискам…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 38: бягане 3.86 км - 30:38 мин Пулса не е надвишавал 148 удара, което…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 37: Набирания /кофички - 5х 5/5 Слабо :/
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОще 30 дни мерки е теглилки. Свалил съм 300г - като цяло магическото число на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 36: флор преса с пудовка / гребане с пудовка - 4х 17х16/17х16 лицеви опори…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 35: раменна преса с пудовка - 4х12х16 10х16 гоблет клек - 2х20х16 2х20х27 В…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 34: Време 15:00 мин 8 и 1/2 рунда: американски суинг 10х16 гоблет клек 10х16…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 33: пулоувър - 5х16х16 флор преса с пудовка / гребане с пудовка - 5х…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСъбота носих плочки - хамалствах - доста се разбих. Вчера работа от друго естество, но…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 32: колело - 5,67 км - 23:20 Със светофари и едно спиране до банкомата.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 31: Скачане на въже - 25 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 30: Време 15:00 мин 8 рунда: американски суинг 10х16 гоблет клек 10х16 лицеви опори…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 30: изхвърляне с пудовка - 5х5х16 8х16 раменна преса с пудовка - 5х12х16 лицеви…