Хахах случва се : ) ходи лягай и си пусни Пинк Флойд...
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[b]Ден 9/84 [/b] Храна: 10:00-закуска- 3/4 кисело мляко, 90-100гр овес, 30гр протеин 13:00- 70-80гр мусака,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕй ме на на 10.IV.2010- айде и аз да сложа една снимка... май месец като…
Системи за сила: 5х5Споко, много сме с лош и бавнопрогресиращ лег...
Лаф моабет - том първиhttp://www.youtube.com/watch?v=23Cca-7UX-E айде поздрав всички "железари", каквото и да означава това : )))
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[b]Ден 8/84[/b] Манжда: 9:30 закуска- 3/4 кисело мляко, 90-100гр овес, 30гр протеин 13:30- 200гр леща,…
Лаф моабет - том първиСамо месене на истински "мекици" хахаха... е*баф са в простака Инспект, днес корема се пропуска…
Дневник на Vip4etoСлаба храна ergo слаба имунна система- в 14:30 храненето е много стабилно, ама другите...
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаНе се заяждам, просто питах щото може да има нещо дето не споменаваш : )
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаКъде ги събра 100?
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[b]Ден 7/84[/b] Манжда: 10:30 закуска- 3/4 кисело мляко, 90-100гр овес, 30гр протеин 13:30- 70-80грмусака, 200…
Дневникът на Н.Хубаво поне като сте вегитарианки, че си набавяте протеин от млечни продукти- една моя съученичка…
Лаф моабет - том първиО, аз не оспорвам! Напротив много ми харесва, просто подавам и аз една песничка :…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаПриятелите ти ще те гледат странно сигурно, но след няколко месеца ще свикнеш... има и…
Лаф моабет - том първиДам Годсмак си къртят... ето едно от мен http://www.youtube.com/watch?v=0jgrCKhxE1s
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАбе аз знам, за тия неща... обаче си виждам тялото всеки ден и щом усетих…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаЕ тука сигурно си прав... аз миналата година ядох порция цаца и 4 бири с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТака е години тренировки ми е провалил... за 3 месеца дръпнах повече от когато и…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаАбе ти остави хапките- аз имам язва и пърженото ме дразни, но като спазвам някакъв…
Лаф моабет - том първиС7АЛК3Р- много добро филмче!