Бойко

И този моменто го има, съгласен съм, но пак казвам хората пишат все по-малко... имам…

А едно време какъв спам имаше... между другото по всички форуми е замряло...

Нали за това отиваш в залата, за да моделираш!

10:00- закуска- 3/4 кисело мляко, 7сл овес, 20гр протеин, банан 14:30- зеле и боб, яйце,…

някой знае ли дали пощите бачкат днес?

[quote author="Anelia" date="1269054377"][quote author="Madman_" date="1269033891"] ще се храня [color=purple]доколкото мога [/color]правилно [/quote] Останалото "какъв добър…

Вдигни тежестите за сега... относно набиранията пробвай всеки път да направиш 1... даже и да…

Кардиото от преди малко- маршрута същият като вчера време 25:42мин... пак с 2 почивки, не…

Тоз Боен клуб : )... и аз в гимназията учих глупости(да се разбира не това,…

Да в София имам тука един маршрут в Младост 1, но или сутрин рано или…

09:30- закуска- 1/2 кисело мляко, 6сл овес, 20гр протеин, банан 12:45- зеле с ориз, 20грама…

Поне си сред някви хора... аз вече като кукувица се чувствам... поне колелото да ми…

Кофти... но пък днес ден на майстора!!!

Голям кеф! Идеално е за разходка.

@С7АЛК3Р Да наистина така се казва! благодаря за подсещането!

Моля, моля нали сме тука, за да си помагаме : ). Ами това със спринтовете…

Изглежда малко съм се объркал... имам предвид 2 статии съм смесил в едно :D- пикова…

Аз някъде четох, че пиковете и на скорост и на отделяне на хормона са 4-6…

По принцип да...

Не мога да се сетя в момента сериозно, на ъгъла е магазина, където съм отбелязал…