Бойко
Got no life... 9:30- закуска- 3/4 кисело мляко, 7сл овес, 20гр протеин, банан 12:30- супа…
Лаф моабет - том първиИ аз да кажа- не обичам животните, особено кучета... имам поне 5 истории, в които…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено9:30- закуска- 3/4 кисело мляко, 7сл овес, 20гр протеин, банан 12:30- супа със свинско, ориз…
Лаф моабет - том първиКакво по психарски неща стават... да не давам линкове... в луд свят живеем...
Лаф моабет - том първиМейби, по-скоро щот е четвъртък и знам какви глупости следват в университета.... и че ще…
Лаф моабет - том първиАз не мога да разбера, защо след 9 часа сън се чувствам като парцал...
Музика?Ще те помоля да прочетеш по-внимателно поста ми : ) макар интонация тука трудно да…
Музика?Баси ни един чалгар :D къде попаднах- съвсем на правилното място!
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGИзвестна доза драматизъм действа надъхващо...
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАз също съм решил да почна с леко! Искам да съм сигурен 200%, че техниката…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНе знам някак и психологически не си вярвам, че мога и като "вървя по стълбизата…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Тягата си товари прилично задната част на бедрото(или аз не правя нещо както трябва?)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено9:30- закуска- 3/4 кисело мляко, 7сл овес, 20гр протеин, банан 13:00- пилешка супа, ориз и…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиАми калций и витамин Д.
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Виждам че маслото е неотменна част от менюто ти. По колко ~ на хранене ядеш…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено10:30- закуска- 3/4 кисело мляко, 7сл овес, 20гр протеин, банан 14:00- 3 кюфтета, пилешка супа...…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗа това и не го смятам... Поразгледах ти дневника от 5х5 гледам си доволен доста…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАми аз не желая да качвам, поне не и в момента... искам да си изчистя…
Таблица за смятане на процент мазниниАбсолютно! Айде хора мерете се : )
Таблица за смятане на процент мазниниНарича се "Зоната" нали? Интересно четиво е :) и дори да не е най-точният метод…