Иван П.
на 33 години
Закуска: 4 яйца с масло Квасен хляб Сирене от сурово мляко Преди тренировка: Круша Банан…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Закуска: 4 яйца с масло Квасен хляб Сирене и кефир от сурово мляко Преди тренировка:…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Досетих се, че преди няколко седмици, когато се изправях на ръце без опора нямах такива…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”От изправянето на ръце ми се появяват такива гадорийки по клепачите https://www.crossfitinvictus.com/blog/the-pressure-of-being-upside-down/ Като тези от…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”А1 Набиране надхват 5*40 5*40 5*40 4*40 4*40 А2 Много дълбоки Hspu на паралетките 4…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Закуска: Вратни пържоли алангле Квасен хляб Преди тренировка: Мед Банан Сирене и кефир от сурово…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ако в търговската мрежа са от свободни кокошки, значи нашите са в рая :-Д 30…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”А1 Заден клек 5х100 5х100 5х100 5х100 5х100 Б1 Летящо дупе с дъмбел между краката…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Закуска: Банан Зайче Сирене и Кефир от сурово мляко Преди тренировка: Мед Сирене и Кефир…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Закуска: Квасен хляб 4 яйца с масло Сирене от сурово мляко Обяд: Зайче Квасен хляб…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Втора тренировка днес: А1 Набиране подхват 5*40 5*40 5*40 4*40 3*40 А2 Кофи 5*40 4*40…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Така е, права си. Иначе това е малка семейна ферма. Произвеждат го у тях си,…
Keep running !Веси, със сигурност си по-фит. . . даже от тренерката :D Готов съм да се…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”А1 Заден клек 5х100 5х100 5х100 5х100 5х100 Б1 Летящо дупе с дъмбел между краката…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Маргарита Манева" date="1460695731"][quote author="Иван П." date="1460692006"] Сирене от сурово мляко Кефир от сурово мляко:[/quote]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Закуска: 4 яйца с масло Квасен хляб Сирене от сурово мляко Кефир от сурово мляко…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”А1 Hspu на паралетките, много дълбоки 4 3 3 2 2 А2 Набиране успореден хват…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Закуска: Свински вратни - алангле Квасен хляб Кефир от сурово мляко Преди тренировка: Свински вратни…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Закуска: Свински вратни - алангле Квасен хляб Кефир от сурово мляко Обяд: Свински вратни -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: A1 Заден клек: 5х90 5х90 5х90 5х90 5х90 A2 HSPU 5 3 3…