Иван П.
на 33 години
Много съм скаран с тези именни дни :D Само Ивановден и Гергьовден знам. . .…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 30.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "6:30" [/strong] 2 филийки ПХ с кайма 7 яйца в мас…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 29.08.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка #2[/strong] [strong]Преден клек:[/strong] 5х75 - 5х75 [strong]Широка тяга:[/strong] 5х85 - 5х85 [strong]Тръстър…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 29.08.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка #1[/strong] [strong]Пендлей гребане:[/strong] 10х60 - 8х65 [strong]Заден клек:[/strong] 15х65 - 15х65 [strong]Бицаги…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 29.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "6:30" [/strong] 2 филийки ПХ с кайма 7 яйца в мас…
Kettlebells & HurricanesБлагодаря ви ! Наистина ми помогнахте много (sun) п.с. И се извинявам за спама (tmi)
Kettlebells & HurricanesДа, май наистина съм я подценил, затова реших да попитам. . .нямам представа как стоят…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренирам, хапвам, но няколко дни си дадох почивка от дневничето :P Вдигнах доста въглехидратите -…
Kettlebells & HurricanesДени, кой от двата варианта според теб е по-добър: 2 броя пудовки по 4кг или…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Вечерята :P Винаги се налага да ползвам по 2 чинийки, нали съм си ящен :D…
ЛординариоТ`ва чийтване (за МЕН е) - чиста лакомия :) Откъдето и да го погледнеш, нямаш…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 25.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "6:00" [/strong] Тахан, масло, манов и обикновен мед, какао. Домати Диня…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 25.08.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] [strong]Борческо обръщане с крачка назад:[/strong] 10х50 - 6х65 [strong]Клек с дискове пред…
Дневник на НаниПървомай. . .почти комшии сме значи :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 24.08.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] [strong]Тяга:[/strong] 10х100 - 6х110 [strong]Напад:[/strong] 10х35 - 8х45 [strong]Гребане с двупудовки:[/strong] 10х64…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 24.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "5:30" [/strong] Патладжан на фурна, пълнен с кайма и т.н. [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong]…
ЦХ и тренировки разни[quote author="NeDD" date="1377287332"]Пуу много несериозен съм станал от към воденето на дневника, ама то и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 23.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "6:30" [/strong] Кайма в мас [strong]#2 "11:30" [/strong] Баница с извара…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 22.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "8:00" [/strong] Картофи на фурна Манов и обикновен мед Масло Сусамов…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Веселина Иванова" date="1377161503"]Едно въпросче имам :) защо казваш [strong]двупудовка[/strong] ??? Не е ли само…