Иван П.
на 33 години
[size=5][strong] 22.08.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] [strong]Обръщане на гума:[/strong] 21 - 21 [strong]Заден клек:[/strong] 21х50 - 21х50 [strong]Обръщане…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 21.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "7:00" [/strong] 6-7 големи картофа на фурна Мас Масло Какао Манов…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес го изписаха, засега всичко е точно, след 2 месеца пак прегледи :) Лостчето също…
Лординарио[quote author="Витан" date="1377026061"]Според мен златната среда е РБР, но с повече мазнини и по-малко въглехидрати…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 20.08.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] Лицеви на пудовките: 19 - 15 Обръщане на 2-те пудовки: 5х64 -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 20.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "7:00" [/strong] 7 яйца Мас Масло Кайма [strong]#2 "13:00" [/strong] 6-7…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Както предполагах :) Легнах в 0:00 часа и станах в 2:30. . .хапвах в 3:00…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 19.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "3:00" [/strong] 5 яйца Мас Масло Свински език Свинско Сланина [strong]#2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 18.08.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] [strong]Борческо:[/strong] 11х35 - 10х35 [strong]Кофи:[/strong] 10х10 - 10х10 [strong]Бицаги:[/strong] 10х35 - 9х35…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 18.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "5:30" [/strong] Квасен хляб, намазан с бъркало от (тахан, масло, манов…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 17.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "10:30" [/strong] Баничка с извара, намазана с мед Праскова Пресен Домат…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Баща ми пак го хванаха бъбречните кризи и положението е напечено. . .хем съм линейка,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 16.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "5:30" [/strong] Квасен хляб, намазан с бъркало от (тахан, масло, манов…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Не мога да кажа, че днес съм тренирал, но все пак. . . Набиране подхват:…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="James Hinks" date="1376567567"]А бе с 5-6 и да не стане - с 10 ще…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Чукнах в гугъл - Нутрия. Такова е било :D !
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="James Hinks" date="1376561039"]Сигурен ли си, че е била видра ? ;)[/quote] Бобър не е…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Обедната тренировка отново се отлага и ще бъде следобедна :D По пътно си взех шаранчета…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 15.08.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "5:30" [/strong] Квасен хляб, намазан с бъркало от (тахан, масло, манов…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 14.08.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] [strong]Военна преса:[/strong] 9х50 - 5х50 - 2х60 - 12х35 [strong]Борческо с щанга:[/strong]…