Иван П.
на 33 години
[quote author="Gogo" date="1372184554"]Хахаха... тук съм прочел най-много и разнообразни обяснения за прекратяване или отглагане на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]ТРЕНИРОВКА #2[/strong] [strong]Тяга:[/strong] 3х130 - 3х120 - 3х120 [strong]Хакен клек:[/strong] 3х110 - 3х110 - 3х110…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 25.06.2013[/strong][/size] [strong]Хапване:[/strong] [strong]#1 "5:30" Закуска [/strong] 5 яйца Сирене Чушлета Мас Кашкавал [strong]ТРЕНИРОВКА #1[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 25.06.2013[/strong][/size] [strong]ТРЕНИРОВКА #1[/strong] [strong]Тръстър с 2-те пудовки:[/strong] 3х64 - 3х64 - 3х64 [strong]Обръщане от…
Kettlebells & HurricanesДнес пак те мернахме :D Този път на Главната, на 1 щанд. Малко късно се…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 24.06.2013[/strong][/size] [strong]Хапване:[/strong] [strong]#1 "5:00" Закуска [/strong] 5 яйца Сирене Чушлета Мас [strong]#2 "" Обяд…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Появи се буря, която отвя 2-рата тренировка. . .ще се наложи да мина само с…
Too Little, Too LateСпоред мен, гадните фитили и този смесен хват, карат хората да слагат измамно повече килограми…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 23.06.2013[/strong][/size] [strong]Хапване:[/strong] [strong]#1 "5:00" Закуска [/strong] 5 яйца Сирене Чушлета Мас [strong]ТРЕНИРОВКА #1[/strong] [strong]#2…
recоveryАдашче, супер е ! :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 23.06.2013[/strong][/size] [strong]ТРЕНИРОВКА #1[/strong] [strong]Набиране раменен под:[/strong] 1х52 - 1х52 - 1х52 - 1х52 -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Boby_" date="1371894424"]Това с тия рамене е заговор, от мен да го знаеш![/quote] Заговор на…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1371892309"]Днес нещата вървят към почивка, въпреки че трябваше да правя гръб. Дясното рамо…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 22.06.2013[/strong][/size] [strong]Хапване:[/strong] [strong]#1 "5:00" Закуска [/strong] 5 яйца Сирене Чушлета От моето десертче Мас…
Клуб на чичкото 30+Честит Рожден ден, Ники ! Желая ти здраве, щастие, късмет. . . много сбъднати мечти…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 21.06.2013[/strong][/size] [strong]Хапване:[/strong] [strong]#1 "5:00" Закуска [/strong] 5 яйца Сирене Чушлета Домат От моето десертче…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Gogo" date="1371756222"]Среща ли си имал, та си се помпал така? :D 15x40.. :>>[/quote] Все…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]ТРЕНИРОВКА #2[/strong] Набиране подхват: 5х32 - 5х32 - 5х32 Хакен: 5х110 - 4х110 - 3х110…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Gogo" date="1371725442"]Добри кг на изтеглянето. До къде изтегляш? В горно положение, пъчиш ли се…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]ТРЕНИРОВКА #1[/strong] Военна: [strong]3х70 - рекорд[/strong] - 5х60 - 4х60 Високо изтегляне: 5х90 - 5х90…