Иван П.
на 33 години
На 100% съм съгласен с теб :) Аз пак влагам умисъл в тренировките си, но…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 20.06.2013[/strong][/size] [strong]Хапване:[/strong] [strong]#1 "5:00" Закуска [/strong] 5 яйца Сирене Масло Мас Мед Какао Прясно…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Значи аз съм в детската градина :D
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Под раменната преса, военна ли да разбирам - Прав o.0 ? Кога заякна толкова, бре…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Никога не съм обичал да тренирам по програма :) Винаги се стремя да правя това,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Gogo" date="1371637449"]И мен така ме мързи, повече от 3 не ми се правят. Та…
All about[quote author="Gogo" date="1371637575"]И к'во, пак аз го изядох.[/quote] Гласът на групата обира пешкира :D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Улавям се, че не ми се правят повече от 5 повторения на нито едно упражнение,…
All about[quote author="James Hinks" date="1371636433"]Бахти и мързела съм...още не съм отишъл да тренирам.[/quote] Почивката е важна…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 19.06.2013[/strong][/size] [strong]Хапване:[/strong] [strong]#1 "5:00" Закуска [/strong] 5 яйца Сирене Масло Мас [strong]#2 "" Обяд…
The 42 ![quote author="Петър" date="1371549726"]Пфффф отново е ден за доставка и отново борбата със Спийди е със…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]ТРЕНИРОВКА #1[/strong] [strong]Обръщане завършващо с военна преса:[/strong] 1х70 - 1х70 - 1х70 - 1х70 [strong]Пуш…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 18.06.2013[/strong][/size] [strong]Хапване:[/strong] [strong]#1 "5:00" Закуска [/strong] 5 яйца Сирене Масло Десерт от яйца, мляко,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 17.06.2013[/strong][/size] [strong]Хапване:[/strong] [strong]#1 "5:00" Закуска [/strong] 5 яйца Сирене Мас Домат Синьо сирене Десерт…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Тренировка #1[/strong] Хакен клек: 3х120 - Пуш преса с 2-те пудовки: 3х64 - Фермерска с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 16.06.2013[/strong][/size] [strong]Хапване:[/strong] [strong]#1 "5:30" Закуска [/strong] 5 яйца Сирене Чушле Мас Голям и много…
Дневникът на ILSTRONGИлийка, защо не си вземеш ръкавици за работа, по 1лв и нещо са :) Аз…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 15.06.2013[/strong][/size] [strong]Хапване:[/strong] [strong]#1 "5:30" Закуска [/strong] 5 яйца Сирене Чушле Мас Лъжица мед [strong]#2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Тренировка #2[/strong] [strong]Обръщане:[/strong] 3х90 - 3х90 - 3х90 [strong]Кофи на кафезите:[/strong] 5х50 - 5х50 -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Май започнах да нацелвам храната :) Доста от нещата са домашни, хапвам редовно и няма…