Иван П.
на 33 години
[strong]Тренировка #2[/strong] А 1: [strong]Преден клек:[/strong] 10х60 - 10х60 - 13х60 А 1: [strong]Лицеви с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 21.05.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка #1[/strong] A 1: Преден клек: 1х80 - 1х80 - 1х80 - 1х80…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Успоредката май се отлага за утре.От сутринта едва вървя (спя прав и всичко ми трепери),одеве…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Тайсън" date="1368992025"]Гледам снимките ти и виждам,че си в някакъв строеж или нещо подобно.Мисълта ми…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Подпухнал даже повече ти отива :D !
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Тренировка #2[/strong] - за днес Преден клек с 2-те пудовки: 5х64 - 5х64 - 5х64…
НаТи "From skinny to fit"Успех на изпита ! :)
Kettlebells & HurricanesЧерната ракля и косата на опашка (за косата не съм сигурен,но така ми се стори)…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Честит Рожден Ден, Славко ! Много любов с Марги,малки фарфалачета - скоро :P . .…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 19.05.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка #1[/strong] - за днес Преден клек: 5х70 - 5х80 - 5х80 -…
Kettlebells & HurricanesДнес,докато се затваряше вратата на асансьора в Мола. . .почти на 100% съм сигурен,че те…
All aboutСаше,напоследък избухваш :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Май само тренировките ще вписвам,храната си е стандартна и няма нищо интересно :) По-натам сигурно…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Трен #1[/strong] [strong]Тръстър с 2-те пудовки:[/strong] 3х64 - 3х64 - 3х64 - 3х64 Понеже утре…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Трен #2[/strong] Лицеви с вдигнати крака и ръце на пудовките: 15 - 15 - 13…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”За да им е прохладно и леко на трениращите хорица :D По илуцата са основно…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="dextermorgan" date="1368699971"]Стабиуен гръб (muscle), колко килограма си в момента?[/quote] Преди 1-2 седмици се теглих:…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Трен #1[/strong] Преден клек: 5х70 - 5х70 - 5х70 Тръстър с 1 ръка: 2х32 -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес ми се наложи да ползвам големият чук,който нацяло бях забравил (devil) Ясно е какво…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1368633160"]15.05.2013 Много съм гладен :( ...[/quote] Зарязвай пресата и почвай да си…