Иван П.
на 33 години
Във всеки дневник травми :x Направо да спирам да ги чета,че вече ме е шубе…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Надявах се да са отворили някъде в Пловдив сергия с тежести :D До лятото дано…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.От ? :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Трен #Г[/strong] [strong]тежко - средно - леко[/strong] [strong]1. Тяга стандартна[/strong] 3х165 / 3х165 / 3х165…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 06.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]9:00[/strong] Свинско Сирене Мас Сланина Лютеница Чушлета Кашкавал [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong] [strong]15:00[/strong]…
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестит Имен Ден ! Бъди жив и здрав,много щастлив,както в личен,така и в професионален план…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Grey Knight" date="1354724631"] Мое ли те цуна след това ? ;)[/quote] Зависи. . .не…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="gotcha" date="1354721815"]Адашка, целината в сурово състояние не ми е върха, но ако знаеш как…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Grey Knight" date="1354724631"]Има ли замисъл смесването на захар+наситени мазнини в едно и също хранене?[/quote]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Петър Стоянов" date="1354722742"] [/quote] Ще ти го напиша с грамажите,които аз ползвам :P 30-40гр…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Салата: [strong]"By Ванчото"[/strong] Зеле,моркови,портокал и мисля,че целина се казваше "корен,подобен на репичка". Всичко това се…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеВ първия момент прочетох "А пък Блага днес се Гаджосааааааа :D " Викам,еее на сватба…
Какво сладко обичате да ядете?Мед,какао на прах,масло и сметана "заквасена,животинска".Бъркаш до хомогенна смес и става много,ама много вкусно. .…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Сърбят ме ръцете да тренирам,особено сега,когато имам повече свободно време. Раздвижване вкъщи: Набирания с различни…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 05.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]9:00[/strong] Свинско Пуешко филе Сирене Мас Сланина Лютеница Чушлета Кашкавал [strong]2.[/strong]…
The 42 !Напръскай стола със светена вода :D
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Ramon Dekkers" date="1354629536"]04 / 12 / 2012 [strong][size=4][color=red]Трябва да ям повече.[/color][/size][/strong][/quote] Удебелявам ти го,да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Трен #В[/strong] [color=red]--> Седмица #1 ![/color] [strong]Клек преден[/strong] 5х88 / 5х88 / 5х88 / 5х88…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 04.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]9:00[/strong] Свинско Сирене Мас Сланина Лютеница Чушлета Кашкавал [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong] [strong]15:00[/strong]…
Дневникът на Мирослав[quote author="Миsh0" date="1353170423"]Гърба ми е може би най-силната група - за това :) иначе 190…