Иван П.
на 33 години
Ще си спомняме за нея и ще й гледаме клипчетата в youtube :P
Лаф моабет - том седми[quote author="Петър" date="1354551199"]Как не обичате снега бе - мен ми дай да се въргалям в…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Няма ли някой НЕпиещ,да ме подкрепи малко :D В тоя форум само пиячи Ц ц…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Не позна :D Вечерта ще има яйца,сирене и малко пуйка + желето от костите,а пък…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 03.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]8:00[/strong] Свинско Сирене Мас Сланина Лютеница Чушлета [strong]2.[/strong] [strong]11:00[/strong] Тиквеник Натурален…
Тренировки за здравеТук се е намесило егото. . .излишно си се зорил и през много килограми си…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Трен #Б[/strong] [color=red]--> Седмица #1 ![/color] [strong]Набиране с неутрален:[/strong] 5х50 [color=red]+10[/color] / 3х50 [color=red]+10[/color] /…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Да,готвя с нея :) В случая е от пуйка.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 02.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]8:00[/strong] Пуешко Мас Сирене 3 яйца Чушлета [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong] [strong]15:00[/strong] Свинско…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 01.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]8:00[/strong] Пуешко филе Дроб Сърца Мас Сирене [strong]2.[/strong] Бейк ролс 2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Седем такива животинки на буркани и част от тях за директна консумация. Подарък от баба…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Краката вече ми се трият един в друг,може пак да стигна 70+,макар че тогава бях…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Трен #А[/strong] --> [color=red]Седмица #1 ![/color] [strong]Клек Заден:[/strong] 3х120 || 3х120 || 3х120 [color=red]+10[/color] [strong]Сталкер,едностранен:[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 30.11.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]9:00[/strong] Свинско Сланина Мас Сирене Чушлета ТРЕНИРОВКА [strong]2.[/strong] [strong]15:00[/strong] Пуешко филе…
The 42 !Познайте,какво ще хапвам довечера :P Лоши сте,много лоши :D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 29.11.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]12:00[/strong] Свинско Сланина Мас Сирене Чушлета [strong]2.[/strong] [strong]17:00[/strong] 2 вафли 6…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБойко0о0о0о,Честит Рожден Ден ! Пожелавам ти много Здраве,Щастие,Любов,По-малко мазнини,Повече мускули. . .бъди силен,все така усмихнат…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Пропуснах да спомена: - Хват за широка тяга,задържане до отказ 4х95 - Нормален хват,задържане до…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Проблема е,че не знам къде да спра и ще претренирам.Преди това ми беше редовния номер,от…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Трен #Г[/strong] [color=red]--> Седмица #2 ![/color] [strong]тежко - средно - леко[/strong] [strong]1. Тяга стандартна[/strong] 3х155…