Иван П.
на 33 години
[size=3][strong]27.08.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 6 яйца 1 баничка Сирене Домашна лютеница Масло 1 ябълка [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong]…
Любими филмиThe Count of Monte Cristo / Граф Монте Кристо Serendipity / Знак на Съдбата :)
ЦХ и тренировки разниДобре дошъл приятелю ;)
Дневникът на МаяТези които стават в 7 са луди,ами аз като станах в 5,какъв съм . .…
Дневник на JikataОбилно хапване :D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #Г [/size][/strong] [strong]Тесен лег:[/strong] 5х90 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 4х80 [strong]Нормален лег:[/strong] 7х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 8х65…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]24.08.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 4 яйца Сирене 2 филийки бял хляб Мед Тирамису Чушлета [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong]…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеКоето ме навява на мисълта,да планираме някоя Пловдивска форумна среща :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]23.08.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 5 яйца Сирене 2 филийки бял хляб Подобие на кьопоолу - домашно…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Сашето има намеса ;)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #В [/size][/strong] [strong]Обръщане:[/strong] 3х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х60 [strong]Борческо:[/strong] 10х17 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х17…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес пожарникар го раздавах. Някой запалил пред нас тревата и като се започна разнасяне на…
Спонсориран лог Pure Nutrition: МаринаТова ли е всичката храна o.0 Или просто другото не е описано ?
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]22.08.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 1/2 натурален шоколад Бисквитки Мед Сирене Бри 1 филийка бял хляб 4…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[vbox7]b4c53d7c[/vbox7] Едно любимо клипче :)
All aboutТъкмо започнат да действат добавките и вземат,че свършат :D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #Б [/size][/strong] [strong]Набиране с тежест:[/strong] 5х51 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х51 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х61 [strong]Тръстър:[/strong] 5х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х65…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]20.08.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 1/2 натурален шоколад Бисквитки Мед Луканка Сирене 1 филийка бял хляб [strong]2.[/strong]…
Спонсориран лог Pure Nutrition: МаринаЕвала за промяната ! п.с. Обаче дългата коса ти отваря много повече лицето. . .да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Понеже скоро мисля да си поръчам малко добавки,поразгледах и за момента съм се спрял на…