Иван П.
на 33 години
[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #A [/size][/strong] [strong]Клек:[/strong] 5х100 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х120 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х120 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х110 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х110 [strong]Тяга:[/strong] 5х120…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Нали :D . . . Не съм егоист,затова си викам - я да се посмеят…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Не мога да пропусна да го споделя с вас :D http://cs-bg.info/forum/viewtopic.php?f=52&t=107254
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]18.08.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 4 яйца Масло Сирене Мед 1 парче домашна торта 2 филийки бял…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #Г [/size][/strong] [strong]Тесен лег:[/strong] 5х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х65 [strong]Нормален лег:[/strong] 8х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 7х65…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]16.08.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 5 яйца Масло Сирене Мед Чушлета 1 баничка 1 парче домашна торта…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Мисля да започна да описвам храната само в тренировъчните дни,заедно със самата тренировка. Утре имам…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Мерси ;) За топчето не съм много сигурен,че ще се занимавам,но Арнигел-a ще го пробвам…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Към края на тренировката и аз си помислих,че може да е по-добре изхвърлянето да е…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #В [/size][/strong] [strong]Обръщане:[/strong] 3х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х65 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х65 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х65 [strong]Борческо:[/strong] 10х12 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х12…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]13.08.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Домашен хляб Сирене 5 яйца Мед Масло [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong] Домашен хляб 7…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]12.08.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 2 филийки бял хляб Сирене 4 яйца Какао Мед Сметана Бисквитки Масло…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Говори ми,говори. . . :D Покрай "Черешката на тортата",постоянно на кулинария ме избива. От няколко…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #Б [/size][/strong] [strong]Набиране с тежест:[/strong] 5х43 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х51 [strong][size=5]/[/size][/strong] 1х60 [strong]Тръстър:[/strong] 5х50 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х50…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]11.08.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 2 филийки бял хляб Мед Сирене 4 яйца Масло [strong]2.[/strong] 3 филийки…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостМаринчо (party) Честит Рожден Ден ! Да си жив и здрав,другото е лесно ;)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”На мен проблема ми е във вземането,неудобно е. . .ако беше 1 диск добре,но когато…
Дневникът на Вики :)Това за X-а е голяма глупост. . . Когато аз карах курса,си бях взел 4…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]09.08.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 3 филийки бял хляб Мед Луканка Сирене [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong] Геврек 7 яйца…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Точно преди 2 дни си взех :D Последния път,когато тренирахме с теб бях на #42…