Иван П.
на 33 години
Вчера от бързане се затичах и уж да прескоча щангата, но нацелих лявото коляно с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: 06:00 Дълго киснат овес в кисело мляко, с боровинки и мед Квасен хляб Домашна…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: Дърпащи Гребане с щанга 12х50 10х50 10х50 10х50 10х50 Набиране надхват 6 6 6…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: 07:00 Квасен хляб Свинско и телешко Тиква, какао, какаови зърна, рожково, кокосови стърготини, кокосово…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="nervak" date="1512115484"]Грамотно изглежда обекта! Поздравления.[/quote] Една година оправяне на документи, доста време търсене на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: 07:00 Накиснати за дълго овесени ядки в кисело мляко, вода и сложих 1 лъжица…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: 07:00 Перга Ферментирали зеленчуци Зелен фасул Свинско и телешко Тиква, какао, какаови зърна, рожково,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: 07:00 Комбинирана добавка с колаген, витамини и т.н. Отделен колаген и витамин С Свинско…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Ivaylo" date="1511788279"]До каква височина ще е бетон ? И втория етаж ли ?[/quote] Това…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: 08:00 Квасен хляб Свинско и телешко Тиква Банан Ябълка Боровинки Ферментирали зеленчуци 15:00 Свинско…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: 07:00 Квасен хляб 3 яйца в масло Козе сиренце 2 мандарини 1 ябълка Боровинки…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: Гребане с щанга 12х50 12х50 Лицеви на паралетките с вдигнати крака на пейка 10…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: Клек 10х60 10х60 10х60 Тяга 10х80 10х80 10х80 Военна 10х40 10х40 10х40 Набиране подхват…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”От последния пост не съм тренирал Днес: Клек 6х80 6х80…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Хапването днес: 7:30 - Комбинирана добавка с колаген, витамини и т.н. - Отделен колаген и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: Дърпащи Тяга 10х90 Набиране подхват 10 След 1 мин. Тяга 10х80 10х70 През 1…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: Бутащи. L до HS, задържане и обратно 1 1 1 1 1 През 2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: Крака и корем: Хакен клек 10х60 8х60 8х60 Суинг 15х32 10х32 10х32 3 кръга…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Хапването днес: 7:30 - Комбинирана добавка с колаген, витамини и т.н. - Отделен колаген и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Boby_" date="1510056315"]Нали имаше намерение да качваш някое кило? Как върви това? [/quote] Преди да…