Иван П.
на 33 години
[size=3][strong]13.05.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Сметана 20%: 450гр Сурови ядки - микс (кашу,бадем,фъстък,лешник): 50гр Варени яйца: 1бр…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостМаринчо,виждаш ми се поотслабнал в лицето (think) п.с. Густо ми е Велков :D Доста пъти…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] Мечка [strong][size=5]/[/size][/strong] Кофички,за гърди [strong][size=5]/[/size][/strong] Набиране на [strong][size=4]V[/size][/strong][strong][size=5]/[/size][/strong] Бицепсово с дъмбели 10х20 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ориентирай се към интензивни тренировки + НВ-ВМД и няма да съжаляваш ! В залата така…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]12.05.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо: 150гр Сланина: 50гр Варени яйца: 2бр Сирене: 50гр Мослини: 4бр…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Няма проблеми,тъкмо и на някой друг може да му свърши работа информацията :] Директно до…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Свинска пържола от бут си взимам - 6.90лв/кг. От Ново село - Фирма: НОВОМЕС. Прясно…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ммм...не,почти позна. . .че са големи,големи са :D Но са 2 броя :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]11.05.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Сметана 20%: 450гр. Сурови ядки - микс (кашу,бадем,фъстък,лешник): 50гр [strong]2.[/strong] Варени яйца:…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Отбелязвам в дневника: днес се заредих с 50кг месо,сметани,масло и т.н.Описвам го за да мога…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]10.05.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Заквасена сметана 20%: 150гр. Кашкавал: 50гр Свинско месо: 250гр Сланина: 50гр Маслини:…
Включете се съфорумци в една инициатива.Така вече е друго нещо ;) Супер.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]09.05.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Варени яйца: 5бр Заквасена сметана 20%: 150гр. Сирене: 30гр Кашкавал: 30гр [strong]2.[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] Набиране на [strong][size=4]V[/size][/strong] [strong][size=5]/[/size][/strong] Кофи 10 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10 5х20 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х20 5х20 [strong][size=5]/[/size][/strong] 8х30…
Включете се съфорумци в една инициатива.Ааа Иво,бягащата пътека и Велоергометъра са напълно излишни. . .Трябва тия дни да се видим,да…
Включете се съфорумци в една инициатива.Евала !
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]08.05.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско: 200гр Кашкавал: 50гр Сланина: 30гр Маслини: 4бр [strong]2.[/strong] Варени яйца: 4бр…
All aboutТочно такива са моите(дори същият цвят),обаче ги взимам за 1.50лв. ----> http://www.google.bg/imgres?um=1&hl=bg&sa=N&biw=1024&bih=677&tbm=isch&tbnid=mGKeVOnRKgTE4M:&imgrefurl=http://www.ple-er.com/products.php?curPage=5&grupa=8&docid=YzjgLNAFxg2UHM&imgurl=http://www.ple-er.com/admin/upload/products/540138.jpg&w=520&h=390&ei=ABSoT_e7Cc7CtAa28aTTBA&zoom=1&iact=rc&dur=4&sig=114010374266656126447&page=1&tbnh=151&tbnw=235&start=0&ndsp=12&ved=1t:429,r:1,s:0,i:70&tx=196&ty=96er.com/admin/upload/products/540138.jpg&w=520&h=390&ei=ABSoT_e7Cc7CtAa28aTTBA&zoom=1&iact=rc&dur=4&sig=114010374266656126447&page=1&tbnh=151&tbnw=235&start=0&ndsp=12&ved=1t:429,r:1,s:0,i:70&tx=196&ty=96[/url] От 2 месеца,че…
All aboutАз го правя или с две 20-ки,или с две 15-ки. . .зависи,колко сила имам.Иначе,да разкрача…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Стана голяма авария и 2 дни без ток. . .затова се изгубих.Утре започвам отново да…