Иван П.
на 33 години
При мен млякото е 1.20лв. - от Млекомат :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”За протокола :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]01.05.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , сланина , кашкавал , домашно приготвено кремче (4 квадратчета…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] Клек [strong][size=5]/[/size][/strong] Тяга 17х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 7х60 5х100 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х100 4х130 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х130 2х130 [strong][size=5]/[/size][/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]30.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , сланина , сирене. [strong]Тренировка[/strong] [strong]2.[/strong] Свинско месо , сланина…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]29.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , кашкавал , сланина , сирене. [strong]2.[/strong] Пица - около…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]28.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , кашкавал , сланина. [strong]2.[/strong] Свинско месо , кашкавал ,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] Скотово [strong][size=5]/[/size][/strong] Тесен лег 13х28 дроп бицепсово на долен скрипец 13х30 [strong][size=5]/[/size][/strong] 6х90 дроп…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]27.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , кашкавал , 7 маслини , сланина , домашно приготвено…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБойко,взимаш една чаша слагаш вутре 3-4 квадратчета натурален шоколад,малко масло и 20-ина грама сметана,да покрие…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Аз не им обръщам внимание :P Да си говорят. . .всякакви екземпляри има.Иначе мерси Маринчо,в…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] Клек [strong][size=5]/[/size][/strong] Тяга 10х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 8х60 4х90 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х90 2х130 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х130 2х130 [strong][size=5]/[/size][/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]26.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , кашкавал , свински дроб , 5 маслини. [strong]2.[/strong] Свинско…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]25.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , масло , сирене , кашкавал , свински дроб. [strong]2.[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] Клек [strong][size=5]/[/size][/strong] Лег преса,с много тесен разкрач 10х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 20х140 3х100 [strong][size=5]/[/size][/strong] 17х140 2х130…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБойко,яж бе човек o.0
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]24.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Домашно приготвено кремче (3 квадратчета натурален шоколад , 100гр сметана 20% ,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Това да се чува ! (devil) п.с. Преди 2 дни гледах филма - [url=http://zamunda.net/details.php?id=206690&hit=1]Food Matters[/url]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Защо да съм те депресирал :P Няма да се отчайваш,смело напред и нещата сами ще…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]23.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско , сирене , сланина , кашкавал , масло , 1 варено…