Иван П.
на 33 години
Тъкмо и аз се чудех този дали не е Бъндито :D п.с. Много ме е…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]21.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] Тяга [strong][size=5]/[/size][/strong] Хоризонтален скрипец с [strong][size=4]V[/size][/strong] 8х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 8х60 3х90 [strong][size=5]/[/size][/strong] 6х80 3х120…
Филибе meeting 7-8.01.2012г.Днес ще се разбираме ли нещо за в Пловдив ? Някой изобщо ще има ли…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]21.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско , сирене , сланина. [strong]2.[/strong] [strong]3.[/strong] [strong][size=5]Добавки:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [color=orange]1 драже omega…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]20.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско , сирене , сланина. [strong]2.[/strong] 2 курабийки , 2 вафли ,…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Добра работа,както винаги. . .в отлична форма :) Евала,само напред и нагоре !
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] Тяга [strong][size=5]/[/size][/strong] Набиране на [strong][size=4]V[/size][/strong] 10х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10 8х90 [strong][size=5]/[/size][/strong] 6 4х110 [strong][size=5]/[/size][/strong] 7…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]19.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско , сирене , сланина. [strong]2.[/strong] Свинско , сирене , сланина .…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]18.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско , сирене , сланина. [strong]2.[/strong] Свинско , сирене , сланина ,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ям си стандартните за мен неща :D Нямам никакви залитания по празниците,въпросното кремче,което споменавам в…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] [strong]Клек[/strong] 15х лоста [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х50 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х80 [strong][size=5]/[/size][/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]17.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско , сирене , сланина. [strong]2.[/strong] Свинско , сирене , сланина ,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]14.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] Тяга [strong][size=5]/[/size][/strong] Задно рамо,седнал на пейка 10х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 8х20 6х90 [strong][size=5]/[/size][/strong] 6х20 6х120…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Постоянно имам проблеми с интернета :/ Иначе тренировките и храната са ми стандартни. . .…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]13.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , сланина , сирене , кашкавал , масло , домашно…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]12.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , сланина , сирене , домашно приготвено кремче (1/2 натурален…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Два дни ме оставиха без интернет. . .всичко обаче е записано в .тхт.По-късно ще попълня…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]11.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , сланина , сирене. [strong]2.[/strong] Сурови ядки - микс (кашу,бадем,фъстък,лешник)…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] [strong]Набирания на[/strong] [size=5][strong]V[/strong][/size] 10 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10 [strong][size=5]/[/size][/strong] 8 [strong][size=5]/[/size][/strong] 8 [strong]Тяга[/strong] 8х90 [strong][size=5]/[/size][/strong] 8х90…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]10.04.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо , сланина , сирене , сурови ядки - микс (кашу,бадем,фъстък,лешник)…