Иван П.
на 33 години
Могат да се свалят и прибавят,общо 5 ластични въжета са :) Върши много добра работа…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Утре сутринта,ако имам читав интернет ще ги снимам направо. Сега си лягам,а и нета ми…
Дневникът на J.I. vol2[quote author="slavko" date="1327332333"]Аз нямам абсолютно нищо негативно за теб, [strong][size=6]просто искам да си малко по-земен…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]Тренировка вкъщи:[/size][/strong] - Бицепсово с щанга - Чуково с дъмбели - Разпъване на ластици :…
Бърлогата на DeadManWalkingАз ползвам Бочко :] Или Здраве,кремове за подсичане.Иначе съм мислил варианта с клина . .…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес имам доста тежка физическа работа за вършене и тренировката е под въпрос. . .Най-много…
Бърлогата на DeadManWalkingМоите са 71-72см и краката ми се протриват зверски,а пък за твоите не ми се…
ЦХ и тренировки разниИ теб ли те държи още тази пуста настинка :/
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]23.01.2012[/strong][/size] [strong][size=5][strong]Храна:[/strong][/size][/strong] [strong]1.[/strong] 2 филийки Вита с кайма, 3 яйца на очи , масло ,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПреди време говорихме за 1 филм за скоростното хранене. . . мисля,че това е той…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseНапълно възможно е,точно с такава ширина на хвата,каквато спомена. Лично при мен,при този хват за…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]22.01.2012[/strong][/size] [strong][size=5][strong]Храна:[/strong][/size][/strong] [strong]1.[/strong] Сурово кашу , 2 филийки Вита с кайма и сирене , 1…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]21.01.2012[/strong][/size] [strong][size=5][strong]Храна:[/strong][/size][/strong] [strong]1.[/strong] 2 яйца на Очи , масло , 2 филийки Вита с кайма…
Дневник на Емчо Илиевскиий :Д.Клатушкаш си главата,щангата не трябва да е на врата,навеждаш се много с кръста и т.н.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Наболява ме още,за това за момента няма да тренирам крака. . .не ми се рискува.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=5]Тренировка:[/size][/strong] - Щанга от полулег [strong][size=5]/[/size][/strong] Тяга. 10х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х90. 5х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х120. 7х80 [strong][size=5]/[/size][/strong]…
ЦХ и тренировки разниТъкмо вчера ми я хвалеха,че си заслужавало да се гледа. . .бла бла бла.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Всичко ми доставя голямо удоволствие Ванка,за това :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]20.01.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна[/size]:[/strong] [strong]1.[/strong] 2 яйца на Очи , масло , 2 филийки Вита с кайма…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Знам,разбирам те,защото и с мен е така.За разлика от теб,аз нямам състезателни амбиции,но обичам като…