Иван П.
на 33 години
Днес нито хранене,нито нищо. . . цяла вечер съм се въртял,не съм спал изoбщо :/…
Дневник[2015] - блуждаем сиАктивен въглен си купи от някоя аптека.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Имаше тренировка,хапване обаче не ми е добре. . .боли ме корема,мъчи се да ме хваща…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]16.09.2011[/strong] [strong]1.[/strong] 2 препечени филийки Вита с разтопен кашкавал и малко чубрица,140гр. месо. [strong]2.[/strong] [strong][color=red]Доза…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]15.09.2011[/strong] [strong]Тренировка : Гърди,рамо и трапец[/strong] [strong]Гърди:[/strong] - Повдигане на щанга от полулег : 4х…
Olympia 2011Timon Защо си редактира поста :D Нали залагаше 20 евро на Фил :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]14.09.2011[/strong] [strong]1.[/strong] 170гр. месо,5 яйца,140гр. сирене,10-15гр масло,4 трюфела - бонбон,4 мини вафли с тахан. [strong]2.[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]13.09.2011[/strong] Тренировка - Гръб и бицепс [strong]Гръб :[/strong] - Придърпване на долен скрипец : 4Х…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]12.09.2011[/strong] [strong][color=blue]slin-sane[/color][/strong] [strong]1.[/strong] 280гр. домашен тутманик,250гр. месо,100гр. сирене - смес 50/50 : краве/биволско,чаша домашен компот.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]11.09.2011[/strong] [strong]1.[/strong] 80гр. риба,250гр. бекон и месо,4 препечени филийки Вита намазани с масло,кашкавал и чубрица,130гр.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]10.09.2011[/strong] [strong]1.[/strong] 100гр. месо,100гр. дроб,200гр. вита баница,5 яйца,130гр. сирене - смес 50/50 : краве/биволско,парче диня,половинка…
Дневничи д’геЕто как се блокира --- http://www.myscriptlib.com/mb/blockingwebsites/index.html На теб ти трябва обратния ред. . .невъзможно е…
Дневничи д’геC:\WINDOWS\system32\drivers\etc Там търсиш файл host и го отваряш с Нотепад. В него най-доло ще видиш…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]09.09.2011[/strong] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KQXEt1JNUhE[/youtube] Поздрав (sun) [strong]Тренировка : Гърди,рамо и трапец[/strong] Гърди: - Пек-дек : 5х 21х25кг…
Отново констипация (запек)Хапвай зеленчуци повече и няма да имаш този проблем :) *салатки със зехтин* Овесените ядки…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]08.09.2011[/strong] [strong]1.[/strong] 200гр. месо,1 чинийка спагети,1 кучан царевица,2 мини вафли с тахан,5 блокчета натурален шоколад,40-50гр.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]07.09.2011[/strong] Тренировка : - Чуково с дъмбели : 5х 10х15кг , 10х15кг , 10х15кг ,…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Е не :D :D :D Зaщо не обу някои по-широки къси панталони,по-еластични :D :D Повече…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Нещо интересно,което забелязвам от едно известно време и все забравям да го напиша. Още след…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ето едната :) Талията се вижда,че е паднала (sun)