Иван П.
на 33 години
Ако не ти е проблем да пишеш малко повечко,би било по-интересно да описваш и храната…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Вчера при Хакен-клек *на машина*,при мен се случи същото,само че на левия трапец и лявото…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]22.08.2011[/strong] [strong]1.[/strong] 4 препечени филийки Вита намазани с масло ,100гр. месо,сирене[color=orange]/Orange TRiad[/color] [strong]2.[/strong] 4 големи…
pump itАз пък обожавам дамски :D Парфюми,дезодоранти,даже рексоната ми е дамска хаха. п.с. Пак се излъгах…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Ахам.Еми тогава,дано не изникват нежелани травми. Хубаво е,каквато и да е програмата да не и…
Стак за мускулна маса.Що се отнася до витамините,без да се колебаеш взимай Orange TRiad :)
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Знаеш,че не е добре за рамената и пак се пънеш :] Какъв е смисъла,никакъв. .…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Тренировка - Крака,трицепс[/strong] [strong]Трицепс :[/strong] - Кофички на стойката за клек : 3х20 - Лег…
Интервю с aMneSia1.КАкво те накара да започнеш да тренираш ? 2.Какво те мотивира да продължаваш да го…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]21.08.2011[/strong] [strong]1.[/strong] 3 големи маслини,110гр. месо,яйца,малко серене,2 филийки Вита,2 колелца патладжан в масло[color=orange]/Orange TRiad[/color] [strong]2.[/strong]…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.За колко време ще си в Пловдив :] И кога ще идваш де :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]20.08.2011[/strong] [strong]1.[/strong] *натурален шоколад (tmi) * 3 големи маслини,110гр. месо,1 овесено-оризово/бисквитено хлебче 50гр,2 яйца,малко сирене[color=orange]/Orange…
Ориз и какво се губи от стойността му,когато се свари?Аз го меля соров с овесени ядки 50/50,след това си го правя подобно на тутманик,оставям…
Дневникът на SportFreakАко питаш мен го зарежи това [strong]свинене[/strong],няма смисъл от излишна лой. . .карай го яваш,яваш.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="SportFreak" date="1313767733"]Някакви впечатления от слин-а ?[/quote] За съжеление нищо не усещам,за пореден път се…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]19.08.2011[/strong] Ставане в 6.00 [strong]7.00 [/strong]- 85 грама овес,1 кисело мляко на баба по БДС,…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Болката я няма и натоварването е на макс,нали :) Това да се чува.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Тренировка в домашни условия :[/strong] - 50 Набирания - по 10 на серия - 100…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]18.08.2011[/strong] [strong]9.20[/strong] - 4 големи маслини,80гр. месо,2 филийки Вита,4 яйца,малко сирене[color=orange]/Orange TRiad[/color] [strong]12.10[/strong] - 4…
junkf**k[strong]junkhead[/strong] Да не си решил да се насочваш към *тъмната страна* :/ Чета си аз…