на 42 години, студент
Според мен безспорно най-надъхващата музика за тренировка е хард-рока (въпреки че и аз слушам основно…
ББ Поговорки и мъдрости ;)Ами като мъдрост мисля че може да се причисли и следното: "Няма отровни субстанции, има…
За съдържанието на BCAA в суроватъчния протеин.Според мен ако си заредил стабилно с комплексни въглехидрати 1-2 часа преди тренировка ВСАА намя…
5x5 тренировъчна програмаАми основните цели на програмата са покачване на силата, а от там и на масата,…
5x5 тренировъчна програмаБрей явно само аз съм склонен да експериментирам с различни програми. Никой ли друг не…
5x5 тренировъчна програмаАз лично бях прочел някъде из някоя статия че в Сряда на мястото на горната…
Честит ми 19ти рожден ден! ;-)Честито и от мен. Здрав, прав и корав! 8)
КомбинацииНяма смисъл да си даваш парите за въглехидратите в гейнъра. Вземаш веднага след тренировка креатина…
Кажете какво хапвате късно вечерИ един пост от мен по темата (понеже не виждам много такива). След вечерята, която…
Какъв период от време Ви е нужен за изчистване ?2-3 месеца са достатъчни ако имаш да сваляш не повече от 6-8кг. Гласувах 3 месеца…
"Pure Whey Stack vs 100% whey"Ами и двата са суроватъчни с около 80% белтъчно съдържание. Двете фирми са достатъчни известни,…
Хормон на растежа... кога?Преди лягане, а ако вземаш по 2 таблетки може 1 преди лягане и 1 рано…
тренировка за захватhttp://www.bb-team.org/exercise/000263.php Можеш и да стискаш разни гуми и други такива, които се продават в магазините…
храни "за мозъка"[quote author="cranberrry"]ми ядки аз за тва се сещам[/quote] и по-точно орехи
Кой от Къде си Купува Добавките?[quote author="Nikito1"]Пазарувам само от магазина на Нутрим в Пловдив,щото там е по евтино отколкото в…
ЗакускатаНаистина доста интересен въпрос. Аз лично простите въглехидрати, имам предвид сладко, вафли, шоколад и т.н.…
www.nutritiontarget.comЗа протеина може би наистина няма далавера да се взема от този сайт - с…
JC Amino 2700 = Universal 2700?[quote author="Veseliq"] Та... консултанта ми каза - вземай на JC, това са Universal, но опаковани…
Магазини в Бургас[quote author="Nazgul"] Ултра Уей Протеин Изолат лай*о ли е според теб ?[/quote] Докато имат такива…
Магазини в БургасАми най на далавера мисля че излиза на Цитоген суроватъчния 3кг са 111лв или 114лв…