Транспорт
Пресечи прясно мляко и си направи сам извара. :)
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?Само с мъртва тяга мога да ударя гърба по най-добрия начин. Проблема е че хвата…
Желето по шкембето^Снимката е стара тогава бях 63 кила без мазнина. Сега съм 73 след бълк и…
Желето по шкембето[quote author="NRG" date="1339063622"]За желето питай Др. Йоткер.[/quote]
Моля помогнете ми да си изградя меню!Щом имаш бърз метаболизъм не е проблем ако ядеш вафли и шоколат щото си ектоморф.…
Куца ли ми нещо на режима?Аз бих направил така ако бях 80кг 7:00 [color=red]200 гр овесени ядки , 5 белтъка…
Дроб и щитовидната жлеза помощ[quote author="Миро" date="1330632997"]Ами то изследването става и така. Може по всяко време,но резултатът се смята…
Дроб и щитовидната жлеза помощМерси за отговора. Както написах пия много рядко така че не виждам начин да е…
Грешка ли е да се пие вода по време на хранене?Много просто. Ако пиеш повече течности ще изяждаш по малко храна.
Въпроси за шейкове с храна[quote author="Bocko" date="1324124618"][quote author="liveactive activlive" date="1324123811"][quote author="Bocko" date="1324117887"][quote author="silata bg" date="1324109855"]За да направил пилешка паржола…
Въпроси за шейкове с храна[quote author="silata bg" date="1324109855"]За да направил пилешка паржола на шеик ти трябва професионален блендер, по…
Сандвич за училищеКупих от тия триъгълните сандвичи с риба тон. Беше с някъв мек пълнозърнест хляб, риба…
Омлет по селскиЗвучи вкусно ама айде от сланина нема нужда :D бтв в Хюстън като гледам пече…
Режим на хранене за зимно покачване на теглоУоу! 5000 калорий? Помислих си че си объркал сметките на пръв поглед. Аз приемам по…
Рецепти за конско месоНе че много ги обичам конете като животни обаче имам чувството че месото ще е…
Хранителен Режим за качване на килограми?абе да.КЕбабчетата са си добре ма за кво са ти вафли.Земи си месо нема значение…
biotech има ли...:D аз тогава за прьв пьт отидох да си зема суплементи.И щот нищо незнаех и…
biotech има ли...абе отидох преди няколко месеца при една и и викам дай ми протеин!И оная май…
кажете добьр ли етой вика че няма не че има :D
biotech има ли...неска си зех креатин и има сьщите сьставки като геиньра на биотеч а биотеча го…