Мислила ли си за тренировки с тежести?
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки16.05.2014 [color=blue][size=4][strong]Тренировка Г[/strong][/size][/color] А: Набиране подхват 50 броя общо Б: Кофички 50 броя общо В1:…
Разполагам с щанга, но нямам стойки, как да клякам?Преден клек хакен клек напади български клек клек-скок Колкото можеш да обърнеш и да тласнеш…
RandomУтре ако прочетеш някъде, че ако си бутнеш перка в задника, ще станеш Карлсон ще…
Random[quote author="Stoyan Barakov" date="1398876609"]Борис, това е Тим Ферис по протокола след 28 дена http://www.bodyhack.com/blog/wp-content/uploads/2012/03/tim-ferris-4weeks-34-pounds.png[/quote] И…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[color=blue][size=4][strong]Тренировка В[/strong][/size][/color] [strong]Първа тренировка:[/strong] сутринта А1: Клек 4х3 с 175кг 2х2 с 175кг А2: Набиране…
Yennefer's DiaryИ сега? Колкото и як да станеш все ще се намери някой, който да загрява…
Дневникът на един skinny fat![quote author="Даниел Бонев" date="1399700589"]Тва нормално ли е да няма прогрес и да клякам с 25…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиМного съм тъп! Опитах да тренирам днес. По програма клек тройки, планирано 175 кг. Уж…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[color=blue][size=4][strong]Тренировка Б[/strong][/size][/color] Не ме болеше много днес и затова си направих кондицията от снощи. [strong]Втора…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[color=blue][size=4][strong]Тренировка Б[/strong][/size][/color] [strong]Първа тренировка:[/strong] сутринта А1: борцов клек 8, 8, 7, 6 повторения на 120…
Клек с щанга или на смит машина?Един негър с еректирал пенис също би бил стимул да не се затискаш :D
Клек с щанга или на смит машина?[quote author="Von Suthaus" date="1399455081"]Да и имам самочувствието на Субашка ...... . Дали изобщо е разбрала,…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиКупих си два чифта хубави шорти на sprawl за по 15 кинта и съм яко…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки04.05.2014 [color=blue][size=4][strong]Тренировка А[/strong][/size][/color] [strong]Първа тренировка:[/strong] сутринта А1: Клек 5х1х185кг А2: Обръщане 5x102,5 Б1: Тяга 2х1х220кг;…
I workout because I love my body- NOT because I hate itНе се прави така, момчета. Демонстрирам: Дани, ще ми станеш ли дама на бала? :D
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиНе не. Сакън някой чувствителен "трениращ" ще го прочете и цяла седмица ще спи лошо,…
Yennefer's DiaryКъв е тоя, дето ти лайква клиповете, а? (swear)
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиТова помните ли го? [quote author="Петко К" date="1345188520"]Да, ама е вярно. Повечето хора зациклят на…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[color=blue][size=4][strong]Тренировка E[/strong][/size][/color] А1: борцови скокове на стълби 1 качване А2: борческо въртене 2х24 пудовки А3:…