CarnalK

Предварително се извинявам за написаното по-долу. Който не знае - пита. не виждам какъв е…

И аз ям ананас

Ронка, натисни клековете и тягата бе. Трябва да са ти някъде двойно на раменната преса.

29.04.2014 [color=blue][size=4][strong]Тренировка Д[/strong][/size][/color] А: Тежък Фран 15-12-9 тръстър с 60 кг, набиране с +20 кг…

Колко стъпала са тия стълби? 33 качвания общо... Респект

[quote author="Boby_" date="1396941890"] Горчицата, кетчупът и майонезата са захар, трансмазнини и сол, а не подправки.…

27.04.2014 [color=blue][size=4][strong]Тренировка Г[/strong][/size][/color] А: Набиране подхват 50 броя общо Б: Кофички 50 броя общо В1:…

Да има. Не прочете ли темата? “Клуб 99” - Пловдив Адрес: ул. “Лейди Странгфорд” №4…

[quote author="Георги Милев" date="1398451685"][quote author="CarnalK" date="1398449867"] на жени с клек под 1,5хЛТ не пускам![/quote] Дълго…

[color=blue][size=4][strong]Тренировка В[/strong][/size][/color] [strong]Първа тренировка:[/strong] сутринта А1: Клек 6х3 с 175кг А2: Набиране 5х3 с 35кг;…

По-добре прави само три кръга, но гледай да намаляш почивките. Тук петия кръг ти е…

Тя даже го е и разписала теста :D

Аз така подкрепям пивоварите :D

[quote author="Витан" date="1398339489"]Е, честно, не мога.... Всеки коментар на Carnal-а е ценен бисер и плача…

Пиши какви са нормативите, че да се готвя :D

Поне нещо свястно да излезе от тоя дневник :D

I think this is the beginning of a strong liftship.

Fgasqgata.org

Точно. Интересувам се от персонално тренировки за отслабване, олабване и кондиция. :D

Такива снимки на ЛС с ценоразписа :Devil: