Някои от вас може би помнят събраните от мен [url=http://www.bb-team.org/forums/viewreply/942119]факти за автора на този дневник…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес: 2 х20кг пудовки Сталкер 5, 4, 3 лицеви с пляскане - 10, 10, 10…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПърви кръг. три пъти клек 4х165, 4х165, 4х155 широка тяга 4х140, 3х140, 4х130 тяга 3х190,…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес правих една скалъпена наързо кондиция: 4 пъти: 15 тръстъра 20 броя борческо въртене 10…
NO EXCUSESкойто не знае - пита. 1. Ако искаш да качиш силата прави петици вместо десетки…
NO EXCUSESПрограмата разписана ли ти е, или сама си измисляш тренировките?
Too Little, Too Late[quote author="Valdis" date="1384620324"][quote author="Boby_" date="1384611043"] Сега голямата щерка врънка жена ми за змия. Аз нямам…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиСедмица почивка и днес пак с малък обем А1: Обръщане от земя и Военна преса…
Програма за БИ - ОФП/Сила/Издръжливост/ЕксплозивонстAndyHug, напиши тук. Години, ръст, килограми, стаж, силови постижения. Напиши точно по каква програма тренираш.…
Soylet - заместителят на хранатаИ как точно това замества храната? При положение, че е произведено от растителни продукти (тоест…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиРецептата е ясна: Слага се една шапка върху краката и се пие уиски, докато не…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиБолен съм. От събота не съм тренирал и днес също ще пропусна. Вече съм почти…
Сърдити старчетаборческо въртене http://www.youtube.com/watch?v=WxS_E6gqKlA борческо обръщане http://www.youtube.com/watch?v=KOC7O9JOY3Y но без допълнителния импулс от краката.
Concurrent TrainingОще по заглавието на дневника стана ясно къде се тренира :D
Комбинация фитнес и кикбоксМиглена Миткова, имам два въпроса към теб: 1. При един боксов мач Детелин Далаклиев -…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Херцог Трън" date="1384024637"]Сподели как си полираш гърба :D[/quote] С помощ от приятел е най-добре,…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Херцог Трън" date="1384023955"]Взел си си машина за полиране?[/quote] Да. В момента съм лъскав като…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиНастинал съм леко. носа е запушен и гърлото дразни. Килата не тежаха, ама въздуха беше…
Комбинация фитнес и кикбоксАматьорски и лайт/семи контакт не е едно и също.
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЮли месец пуснах това [youtube]www.youtube.com/watch?v=T5ictPToU9M[/youtube] [youtube]www.youtube.com/watch?v=BC1YCmMdvKQ[/youtube] РАБОТИ! Кеф!