импровизация от мен: 21-15-9 от: * Thruster * обръщане и изтлаксване с две пудовки *…
Kettlebells at homeимпровизация от мен: 21-15-9 от: * Thruster * обръщане и изтлаксване с две пудовки *…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="Инис" date="1378198125"]Като изключим похвалното им старание, напредъкът им е доста далеч от това, което…
Александър: Щанги + ББ + ОФПХората, които имат пари да си плащат индивидуални тренировки - нямат време. Или тренират с…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПърви кръг. Три пъти клек 4х160, 3х160, 4х155 широка тяга 5х100, 5х100, 5х100 с маскмално…
Обобщаващо видео за тренировки, суплементация и фитнес индустрията като цяло.Фитнес индустрията съществува, защото сме мързеливи копеленца и търсим мекото на хляба. затова има и…
Orc N' Rolla *AutoregulationА лекарство? на мен ми трябва някой да ме овиква и да ме нъпъва. Е…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="James Hinks" date="1377780919"][quote author="gips" date="1377771316"]толкова мога - толкова тренирам... Това е моя макс[/quote] Толкова…
Kettlebells at homeДнес видоизменен вариант на Kettlebells at home - 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1: * Thruster * Борческо въртене *…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес видоизменен вариант на [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39860]Kettlebells at home[/url] - 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1: * Thruster [color=red]* Борческо въртене[/color] *…
Английска сол с колко вода?на този потребител всичките му теми са култови. за някой хора тялото е храм, за…
Сила на удараСилата на удара идва от тайната енергия Чи ;)
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="James Hinks" date="1377717411"]Може би да си дойдеш до БГ ? ;)[/quote] календара е пълен.…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиТия единици не вървят. А1: Обръщане от земя и Военна преса 1х0х85 , 11х1х80 А2:…
The Only Easy Day Was YesterdayЕкстра постижения! Евала!
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес по обед един [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55986]The Animal [/url] комплекс с 2 пудовки по 20 кила 40…
До колко килограма сте стигали на мъртва тяга без колан..?210 без колан с надхват 220 без колан смесен хват с колан от много време…
БиратаПия колкото ми се пие. Лятото повече, зимата по-малко. за разлика от модерните отрови, бирата…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки24.08.13 Първи кръг три пъти клек 10х130, 10х130, 10х130 широка тяга 5х100, 5х100, 5х100 тук…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиМдам. Ще намаля килата на широката тяга и ще гледам да държа гърба прави рамената…