CarnalK

Никой не ми каза за секса, функционален ли е, или не. Мисля превантивно да го…

BGcmex сравняваш ябълки и банани. Кой е по-функционален - трибоец или маратонец? На това не…

Много се заговори за функционални тренировки, функционално тяло, функционални упражнения напоследък. Я само кажете, сексът…

Като прочета някъде "функционален" и се изприщвам. Функционална тренировка, функционални упражнения, функционално тяло. Според wikipedia…

Тренировка с преспиване. :D Te това е пътят напред!

Екстра е фитнеса. Правен е явно с идеята да стане голяма верига тип McFit в…

Трябва и аз да си следя времето, че напоследък се моткам много. Това постоянно слагане…

03.07 клек 4х160, 3х160, 4х155 широка тяга 4х130, 4х130, 4х130 не тежаха тяга 4х180, 4х175,…

[quote author="Gogo" date="1372856649"] Пишете, пишете (спамете), развивате ми дневника, става ми по-вървежен! Все повече и…

АЗ в момента обмислям да пускам брада. За да докарам малко hipster look :D

[quote author="Владислав Стоименов" date="1372798596"]въпроса на мен ми беше по колко повторения да правя на серия...…

Страшна е пицата. Малко не прецених, че трябва да я сложа да се запече отдолу…

Може би искате да я сразите моята вяра във дните честити, моята вяра, че утре…

[quote author="Georgi Ivanov" date="1372714991"]Специално за смит машината няма голяма разлика от свободната тежест :). [/quote]…

Яж чйцата цели и качи мазнините!

Ако не се размотаваш няма да имаш проблеми. При мен клек, тяга, обръщане,воена преса -…

А защо не всичко горе в една кръгова три пъти седмично?

Днес единици: А1: Военна преса 8х1х85кг 4х1х80кг А2: Клек 3х1х175кг, 9х1х170кг след всяко повторение това…

И още две

Първата почерпка мина добре. Макар реално нищо да не се е променило. Само дето имам…