Дефинирай ми "функционално", моля. Гледам ,че ти е любима думичка. Примерно - Вдигам 200 кила…
мнението ви за големите килограми и този клипМного е важно да е функционално! МНОГО! Но най-добре е първо да раберем какво значи…
мнението ви за големите килограми и този клип[quote author="Jobko" date="1371818172"]Естествено че при по-големите тежести, шанса за травма е по-голям, плюс това натоварват…
мнението ви за големите килограми и този клип[quote author="Jobko" date="1371818172"]Естествено че при по-големите тежести, шанса за травма е по-голям, плюс това натоварват…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес ходих малко на плажче аз. лежерна кръгова тренировка 5 кръга от: 4 дължини по…
Чиста и функционална мускулна мaса за ММАКакво имате предвид с термина "бойна физика"? Понеже бойна физика може да е: [url=http://assets.sbnation.com/imported_assets/14104/thumbnail_crop_php.jpg]Това 1[/url]…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес и утре няма да има тренировки. Хванал ме е някакъв стомашен вирус и в…
Дневникът на ILSTRONGГоляма дискусия за боксовите бинтове и пудовките/лостоветее А някой да си навие едни бинтове и…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Тренировъчен бустер "Марчето от барчето" - proprietary blend в къси дънкови гащички и бяло потниче…
Според вас какъв % подкожни мазнини съм ?Колкото е ориентировъчно да кажа на някого, че е между 10% и 25% Ама друго…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЛятото дойде 22 градуса - адска жега :D кондиция с 2х24 кг пудовки по новата…
Веселин Дойчев[quote author="Boby_" date="1371533112"] доста [strong]хлебец [/strong]трябва да изядем. :)[/quote] Доста странно им казваш на вратните…
Кондиция и КрасотаАко приемем за идеални стойности: кръвно 120/80 пулс в покой 60 то при теб нещата…
Веселин Дойчев[quote author="Veselin Doichev" date="1371495503"] раменна преса с щанга 3по8 -110кг[/quote] (bow) Е така се правят…
ЛординариоПросто си пиеш бирата, ядеш си картофките със сиренце и набиваш банички и шоколад когато…
Дневникът на ILSTRONGКлипчеата с навиване на бинтове има бол в тубата. Потърси handwraps. Обаче не вдявам смисъла…
Избор на режим при подготовка за спортно събитиеАз много бих желал да разбера, какво му е спортното на това?
Във форма за един месец - физически изпит?Въпросния тест трябва да се покрива без особен проблем от всеки един мъж, който не…
Лаф моабет - осма серияПротести до дупка. След такава наглост няма връщане назад!
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес единици: А1: Военна преса 6х1х85кг 4х1х82,5кг 2х1х80кг А2: Тяга 8х1х200кг 4х1х195кг Б1: Лег 5х1х130кг,…