Ми пич, ни мЪ кефи. :D
REVIEW: BULK POWDERS - WPI 90%Да. Номера на поръчката и номера на праката са две различни неща. Номера на поръчката…
REVIEW: BULK POWDERS - WPI 90%[quote author="Georgi Ivanov" date="1345021608"]Да ви попитам преди малко си поръчах доста работи от сайта и…
Тренировки по вдигане на тежестиРазличните движения трябва да ти ги покажат и да те научат на живо. Трибойския клек…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиВчера - почивен ден. 14.08.12 сутринта Пудовки А-Б-А-Б с по минута-две почивка между тях 16…
Старт на моя дневникИмаш две хранения, които могат да се нарекат хранения - обяда и вечерята. Междинните с…
Слаба олимпиада за България[quote author="Иван Шишманов" date="1344843845"][quote author="Божидар Ягодин" date="1344843628"]Затлъстяваща нация шампиони не ражда [/quote] В същото време…
дневника на 1912 :)За килата и целите си имаш доволно сила. напълно си отговаря на външния вид. Четворка…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Момчил Ганев" date="1344796105"]Къде тренираш МТ ?[/quote] http://www.pahuyuth-bremen.de/ май не съм споменал, че живея в…
Старт на моя дневник1. Храната е зле. Ядеш много малко истинска храна. Спри креатина и протеина - не…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес - 4 часа сън след нощна. След това катерихме 2 гардероба, детско креватче, някакви…
Помощ за новака :))Пиши на модератор да ти премести темата в мъжките дневници. На 14 - ядеш каквото…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки11.8 Пудовки А-Б-А-Б с по минута-две почивка 16 кг пудовки. лицевите и подскоците със собствените…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy" date="1344611848"] Ако се замислим реално, надали преди 10-15-20 години нашите спортисти са имали…
Един месец без фитнес - дайте съветГолемите вериги не са ли евтини? Гледам, че предлагат месечни карти за 25 паунда (ако…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиВчера привечер. МТ не беше добре. Лека умора от сутринта, а подбедриците ми се изгорели…
Какво мислите за тази програма ?Аз бих разделил деня за бицепс на две. По една трeнировка за всяка глава :D
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиВчерашното посещение във фитнеса отпадна поради липса на време. Днес сутринта 16 килограмовите пудовки: Суперсерии…
Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutrition[quote author="Redalex" date="1341911050"]леле залата на какво прилича... :x ;([/quote] Мокър сън е залата. Славко, при…
Пудовки за кондиция и силоваТръстъри ще мога да правя. Борческо въртене - трудно, обръщане изтлаксване - да (колко бройки…