CarnalK

[quote author="Boby_" date="1504954561"][quote author="Веселин Блажев" date="1504881628"] Някой знаели как един мъж да прави хип-тръстър с…

13.09.2017 [strong]Тренировка А[/strong] 1.Клек 10х1 @ 155 2.Обръщане 10х1 @ 90 3.лег 10х1 @ 115…

03.09.2017 [strong]Тренировка А[/strong] 1.Клек 10х1 @ 150 2.Обръщане 10х1 @ 90 3.лег 10х1 @ 115…

Занемарих малко дневника. Миналата седмица нямаше силови тренировки. Имахме малък летен лагер и имаше по…

А че си намерил лек за десетки болести, отишъл си до Луната, разцепил си атома…

[quote author="Margi" date="1503063636"][quote author="nervak" date="1503062261"]Те ,ресурсите не отиват при кой да е.[/quote] Те отиват при…

Единствено песента на детето чудо на поп-фолка (и настоящ общак на строежите в Англия) -…

[quote author="Dizzy" date="1503003594"]Пък аз исках да разбера къде още е хубаво по нашето Черноморие....[/quote] Най-хубаво…

Сега искам да пуснете доказателства: - пуснете си снимки на фишовете за заплатите и извлечения…

17.08.2017 [strong]Тренировка А[/strong] 1.Клек 10х1 @ 150 2.Обръщане 10х1 @ 90 3.лег 10х1 @ 115…

Бцаа, аргинин, креатин, ЦМА, бета аланин имам и ще взимам. Ще намаля килата на някои…

13.08.2017 [strong]Тренировка В:[/strong] Клек 10х3 @ 135кг запазвам Обръщане 10х3 @ 77,5кг запазвам лег 10х3…

11.082017 [strong]Тренировка Б[/strong] Тяга 10х1 @ 165 военна преса 10х1 @ 77,5 силово гребане 10х1…

04.08.2017 [strong]Тренировка Г[/strong] силова част: 1. Тяга 10х3 @ 145 2. Военна преса 10х3 @…

01.08.2017 [strong]Тренировка В:[/strong] Клек 10х3 @ 135кг запазвам Обръщане 10х3 @ 77,5кг запазвам лег 10х3…

Почти седмица не съм тренирал силово. Не ми се тренираше, а и имах задачки. 30.07.2017…

[quote author="Deyan" date="1500978552"][quote author="CarnalK" date="1500909182"]Вчера за първи път видях човек, който си е бил олио…

[youtube]https://youtu.be/vOWZ2hVaH3o[/youtube]