Започна седмицата с интервлите. Тази тяга нещо тежи. Отвикнал съм. Продължавам да пускам мустак :D
Защо хората се страхуват от ГМО храните? С какво са вредни?Едно време така са се страхували от компютрите. Злите машини идват на власт и убиват…
Strength and Texas methodССпоред мен поне силово не ти изостава горната част. Доста стаблни тежести спрямо собственото тегло.
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДа впиша схеамта за тази и следващите 3 седмици Тренировка А: Клек 3х160 Лег 3х115…
Yennefer's DiaryБлажке, май ще ти купуваме трико за дълбока оран :D
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиНе бях сигурен, ти изглеждаше забързан, а и аз бях там с приятели и тъкмо…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиКратък запис, Жив съм. Опитите на разни ресторантьори и бармани да ме отровят удрят на…
Всичко за хомосексуализмаМного се вживявате. Сексуалната ориентация е нещо лично и НЕ следва да бъде парадирана, чествана…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиБързо вписване. След седмица по горните тренировки с един почивен ден в неделя схемата леко…
Лаф моабет - осма серияОчаквам скоро да се намесят илюминати, рептили и главния ильоменат - Джорджано. :) Сериозно, за…
Journey to drunking :DСпоред мен ще помогне, ако се опиташ при борческото да "тласкаш" дъмбела диагонално нагоре, а…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Димитър Михайлов" date="1434736945"]Извинете, но какъв е този парцал, че да е нужна 200 кг…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес проверих как стоят нещата с тежестите. Клек до 2х170 Тяга до 1х200 Обръщане до…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиОперацията мина. Успешно уж. Очите са си все така две и са си на място.…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки06.06.2015 [color=blue][size=4][strong]Тренировка E[/strong][/size][/color] А1: борцови скокове на стълби 1 качване А2: борческо въртене 2х24 пудовки…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки03.06.2015 [color=blue][size=4][strong]Тренировка Д[/strong][/size][/color] А: Тежък Фран 15-12-9 тръстър с 60 кг, набиране с +20 кг…
Моят личен стремеж към здраво и стегнато тяло, но къде е грешката?1. Мазнините са ти много 2. Мсукулите са ти прекалено малко. => Няма как да…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки31.05.2015 [color=blue][size=4][strong]Тренировка Г[/strong][/size][/color] А: Набиране подхват 50 броя общо Б: Кофички 50 броя общо В1:…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки29.05.2015 [color=blue][size=4][strong]Тренировка В[/strong][/size][/color] [strong]Първа тренировка:[/strong] сутринта А1: Клек 6х3 с 180кг А2: Набиране 5х3 с…
Няма фитнес - няма проблемЕ прави само клек, тяга, обръщане, набиране и военна преса - с тия можеш да…