22.04.2015 [color=blue][size=4][strong]Тренировка Д[/strong][/size][/color] А: Тежък Фран 15-12-9 тръстър с 60 кг, набиране с +20 кг…
Лостове и ТаекуондоАз все още чакам някой да защо упражненията със собствено тегло са "естествени" "натурални" и…
Лостове и Таекуондо[quote author="James Hinks" date="1429531926"]Ей, това ми е любимата легенда - колко як и бърз е…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки20.04.2015 [color=blue][size=4][strong]Тренировка Г[/strong][/size][/color] А: Набиране подхват 50 броя общо Б: Кофички 50 броя общо В1:…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки17.04.2015 [color=blue][size=4][strong]Тренировка В[/strong][/size][/color] [strong]Първа тренировка:[/strong] сутринта А1: Клек 6х3 с 175кг А2: Набиране 6х3 с…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиНищо му няма на вкуса в студено време. Просто в топло време вкусът е още…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки15.04.2015 [color=blue][size=4][strong]Тренировка Б[/strong][/size][/color] [strong]Първа тренировка:[/strong] сутринта А1: борцов клек 8,8,7,7 повторения на 125кг А2: Високо…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки13.04.2015 [color=blue][size=4][strong]Тренировка А[/strong][/size][/color] [strong]Първа тренировка:[/strong] сутринта А1: Клек 5х1х180кг А2: Обръщане 5x1х102,5 Б1: Тяга 5х1х200кг…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="WhiteWalker" date="1428173822"]Цял цирк си е, в момента дори националния вратар на германия - Тим…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиКечът е шоу, но и актьорите са добре натренирани. Доста бивши борци има - един…
Мнението на натурално трениращи :)!Всеки с телефон взе да си качва клиповете и снимките в нета и стана мотиватор,…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Lachezar Tomov" date="1428093478"]Аман с тая Русия, да каже нещо за България тоя наш борец.[/quote]…
Yennefer's DiaryBatka si, no slatkasi
Вашите резултати - преди и следЕ може и реални снимки да пускате.
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЗа тежка тяга. Общо взето като пусна малко под коляното е почти свободно падане. Не…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[youtube]www.youtube.com/watch?v=fc2mZkyb2so[/youtube] клекове на 65 кг - не беше някакъв особен зор. Предполагам ако е в…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиСлагам ги в джобовете на якето и излизам. McFit е най-голямата верига в Германия. 20…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиТакам. Наесен най-късно ще сменям залата явно. Причини: 1. Вдигат ми таксата с още 2-3…
Дневник или какво?Защо не вземеш да прочетеш малко повече? На всичките ти въпроси има отговори във форума.…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки27.03.2015 [color=blue][size=4][strong]Тренировка Д[/strong][/size][/color] А: Тежък Фран 15-12-9 тръстър с 60 кг, набиране с +20 кг…