Ч.Р.Д. на колегата и безтравмови тренировки ! :)
Максимално бързо отслабване за по-малко от две седмициРязкото намалявае на теглото или покачването му не води до нищо добро.Ако ще е първия…
Упражнения за програма.1-2 ги редувам с цел баланс, ако има нужда правя и по 3 упражнения само…
Вашата прическаКосата ми е черна,къса с червени оттенъци.
Предложете анкетаМалко банална ама ... Какво ще празнувате на 14 Февруари ? 1.Как какво ? Трифон…
Алкохола-полезен?!Алкохолът е полезен само за доброто ви настроение и за разваляне на фигурата.Не искам да…
Лесно ли се губи мускулна маса според вас?От месец и нещо съм се олабил (разбирайте не съм ходил на фитнес) и не…
Татуировки и/или пиърсинг ?Имам обеца на едното охо, други "екстри" по тялото мисля, че не ми трябват.Татусите омръзват.
Крадци във фитнес залатаКогато съм на фитнес избягвам да държа повече от 10 лв и ценни вещи.Ланци,гривни и…
Състезание??На мен ми харесва предложението макар, че няма да участвам още : ) @Георги Гайдов…
Препоръка за добавки.Добре, мерси за адекватните отговори ! :) Може да заключите темата ми.
Препоръка за добавки.[quote author="tra^la^la" date="1225820931"]няма да стопиш ММ ако се храниш правилно!!!Иначе л-карнитин и.или фетбърнър ще ти…
Препоръка за добавки.[quote author="tra^la^la" date="1225819676"]л-карнитин и креатин няма особен смисъл да комбинираш според мен [quote author="Cheresharche" date="1225819072"]…
Фитнес програма ?[quote author="kristian_k" date="1222006339"]1 ден - Гърди , предно и средно рамо, корем 2 ден -…
Фитнес програма ?[quote author="caspera" date="1221971695"]примерна програма... понеделник гърди+бицепс вторник:гръб+трицепс сряда:почивка четвъртък:рамо+корем+трапец петък:крака има и много други варианти…