на 94 години, Студент
http://www.bb-team.org/articles/909 Ето диетата, разбирасе ходиш на фитнес и съвременно се храниш по тази диета. До…
Относно програма.[quote author="blagovest17" date="1242020956"]първи ден - гърди, рамо, трапец, корем втори ден - почивка трети ден…
Набирания и кофички - как да се науча?[quote author="Антон Соколов" date="1242102047"]Кофичките можеш да заместиш временно с това, докато заякнеш : http://www.bb-team.org/exercise/1180/ ,…
Коментирайте тази статияСпоред мен, главната му идея е наистина да се опита да накара хората да спрът…
маса на ръцете[quote author="Aleksandar Marinov" date="1241887827"]Миналата година ,от юли до края на август.Точно 50 дена + 5…
моля помогнете :)И аз имах подобна травма самоче в кръста, и мажех го с какви ли не…
маса на ръцете[quote author="Thrashmetal" date="1241880947"]Те моите СЛЕД първата половин година започнаха да растат.[/quote] Ако си правил упражненията…
Продавам боксов чувалПишете на кирилица момчета :)
лежанка[quote author="Емил Начев" date="1241784591"][quote author="Petar Cholakov" date="1241769118"][quote author="FRANKO1" date="1241762385"]колкото е по-тесен, толкова повече се натоварва…
Лост за набиране за вкъщиМожеш ли да правиш коремно на този лост? Ако е дълъг лоста и го заковеш…
лежанка[quote author="FRANKO1" date="1241762385"]колкото е по-тесен, толкова повече се натоварва трицепса. колкото е по-широк, толкова повече…
CrossFitАми преди беше така при мене, нещеше да се зареди, или много бавно се зареждаше,…
Нужна ми е помощ - релеф!Ето една статия как да стегнеш корем http://www.bb-team.org/workout/1422/ . До колкото, как се прави релеф…
Нова тренировъчна програма.По-добре почни програма за вдигане на маса като тази! http://www.bb-team.org/workout/1283/
CrossFitЗдравей Вик! Имам 1 проблем, немога да гледам видеота от vbox7 защото не съм в…
НВД - ден с повече въглехидратиНе си поствал въпроса ти на правилното място! Моля някой модератор да премести темата в…
Продавам лежанка 150лв.За 150 лева щи взема една чисто нова, макар и да не е от най-добрите.…
Кой ще спечели Шампионската лига, Ман Ю или Барса??[quote author="Стоянчо" date="1241708590"][url=http://bg.fotoalbum.eu/MOHCTAPA/a186230/00000016]Barca, ole![/url] Само тъпанарчетата от Челси можеха да спънат Барса, защото само те…
Хранителен режим[quote author="Thrashmetal" date="1241709239"]Той да не е на НВД? Да наблегне на въглехидратите, а не толкова…
Тренировка на лостове..[quote author="Thrashmetal" date="1241628431"][quote author="pelleius" date="1241615244"]po hybavo ne6to ot lostovete nqma stavash tvard kato skala dokato…