на 94 години, Студент
[quote author="Rocco Barocco" date="1239817540"]ми правя с 90 6естица но по принцип правя хоризонтален лег само…
Кой ще спечели Шампионската лига, Ман Ю или Барса??Наистина май финала ще е Барса-Ман Ю
струва ли тренировката ми ?Да, добре щи влязат :)
Проблем с гърдите ?[quote author="NGUN" date="1239800867"]абе брат4е ти знаеш ли на 14 хората какви гърди имат ама до…
Кой ще спечели Шампионската лига, Ман Ю или Барса??[quote author="introducer" date="1239800858"]Не знам колко са добри Барса, ама след снощния мач трябва да призная,…
Музика?House, Club-House, Tech-House, Techno, MInimal, Electro, Industrial and Progressive,
Павел ЦацулинАз го изтеглих това от turboupload, и не останах много очарован :)
струва ли тренировката ми ?Значи средната част на гърдите винаги се натоварва, а вътрешната можеш да правиш тесен хват…
Проблем с гърдите ?[quote author="NGUN" date="1239798531"]ОТ ТОВА КОЕТО ПРО4ЕТОХ СИ ИЗГОТВИХ ПРОГРАМА ДОБРА ЛИ Е НАПОМНЯМ СА МАСА…
Проблем с гърдите ?За долната част на гърдите можеш да вкараш кофички, ако нямаш успоредка прави обратен лег.…
добра ли е идеята ?Според мен избягвай сякакви упражнения с дъмбели, само вдигай с щанга..и слагай наравно КГ. Ръцете…
Каква кола карате ?[quote author="Георги Гайдов" date="1239636910"]Ами то няма лошо. Жени и коли колкото и да сменяш все…
възможно ли е[quote author="alenhristov" date="1239634038"]добре клека ще го Правя а да Правя ли бедреното сгъване и разгъване…
Тигри,помагайте[quote author="NGUN" date="1239627512"]Мерси за поста но в раздела с упражненията пише 4е трябва да допирам…
КАК СЕ ПРАВИ РАМО НА ЛОСТОВЕТЕ и всички други неща за хора без пари[quote author="kilima7" date="1239421280"][quote author="Petar Cholakov" date="1239360447"]Лостовете са много хубаво нещо, но не мисля че ще…
Време ли е за нова ?Също ако я правиш на сила програмата и не ти харесва и ти омръзна, можеш…
Кой е най-добрият начин да се науча да издържам...JustSmiLe - 11.04.2009, 18:23 Само да ви попитам казвали са ми, че се вдишва през…
Ям като прасе и пак свалям!?!?!Според мене не спазвай режим кога какво да яеш, само гледай да ядеш по 6…
Чуково сгъване с дъмбелиЯ дай линк да го видя това, никога не съм чувал за такъв мускул..
КАК СЕ ПРАВИ РАМО НА ЛОСТОВЕТЕ и всички други неща за хора без париГубиш, щото ако направиш 1 и също упражнения в 2 или 3 дена в седмицата…