на 32 години, Video editor
[quote author="martinski" date="1285575430"]Като цена как е този стак?[/quote] 1) Протеинът няма да го броя, защото…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.:D Определено не целя да се съзтезавам. Правя го за себе си, защото искам да…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Днес е наистина неприятен ден. Станах в 5 поради остри болки в корема и тичах…
Too Little, Too Late[quote author="Aleksandar Marinov" date="1285512990"]Ванкаааа Boby ти говори за тренировъчен принцип, не за добавки :) MAX-OT…
Too Little, Too LateНякакви слухове се носеха, че от X-Factor се омазнявало много, а Max-Out си е същото…
Too Little, Too LateБоби, какви впечатления имаш от Max-Out? :)
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Не се срамувайте, споделете мнение ^^
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Здравейте! Отново се обръщам към по-опитните и знаещи от вас за съвет. :) Рових се…
Кольо Пияндето и ВолейболътХубава чантичка! :D Поздравления за формата. :) П.С. Определено не си разхвърлян! Дори бих казал,…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.ХРАНАТА: 1) 1 доза протеин + 40г мед [color=blue]1х Слин-Сейн[/color] 2) 180г овес + 1…
Някакво хранене, някакви тренировкиТази от магазина е отвратителна, така е. Аз от едни млади помакини си купувам домашна…
Някакво хранене, някакви тренировки[quote author="everytime we touch" date="1285392985"]Абе нещо не мърдам от тая 74ка[/quote] Вкарай 50-100г повече карбс…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човек[quote author="Любослав" date="1285311907"]... голям процент от хората, хранещи се перфектно и трениращи както трябва изглеждат…
ПрезарежданеНе те ли болят лактите / китките при лицевите опори?
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Резултати има :) Средно около 4кг - 1см ръка и 3-4см гръдна качвам месечно. Омазняването…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Днес тренировката беше пак с дроп серии, добра, но можеше и повече :) Поради болка…
ДневникЛеко да не счупиш нещо :D
дневника на maniaka_86[quote author="maniaka_86" date="1285164644"][color=red][size=4]А[/size][/color] бе[size=4][color=red],[/color][/size] не знам ко[size=4][color=red]й[/color][/size] е неграмотен и ко[color=red][size=4]й[/size][/color] не[size=4][color=red],[/color][/size] но повечето тук…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.Менюто за днес: [color=blue]1х Слин-Сейн[/color] 1) 180г овес + 1 доза Сайтек Изолат [color=blue]1х Слин-Сейн[/color]…
дневника на maniaka_86А аз си мислех, че Кристиянчо е неграмотен... /facepalm