biggggy, какъв точно е въпроса ти?
Пиле ?Аз лично само бон филе си праскам. Като почне да ми се гади от него…
Коментар за Диета и помощ за промяната й!Яденето в 21:00 е просто.. yeah.. 2-3 яйца на ядене е предостатъчно щом ще ядеш…
Един опит за НВД - с много зорИдеята е че ако ги докараш и по-малко от 2500, например 2300 ще си по-добре..…
Един опит за НВД - с много зорАми разликата е че в 100гр. сирене има ~350ккал., a в 100гр. извара ~80ккал. +…
Един опит за НВД - с много зор[quote author="Люлюш Ви Британия" date="1234122652"]Ми обичам маслини и зехтин ям , ама какво му е…
Един опит за НВД - с много зор[quote author="Люлюш Ви Британия" date="1234120938"]Ми как да ползвам извара като не мога да си докарам…
Един опит за НВД - с много зорКъдето имаш прот. хранене слагай задълже и някаква салтка. Ако ще и само 1 домат…
Идейни менюта за НВД[quote author="Люлюш Ви Британия" date="1234113597"]А защо да не смесвам въглехидрати с протеини?[/quote] За да е…
Идейни менюта за НВД[quote author="Люлюш Ви Британия" date="1234112257"]чува съм че солта забавяла обмяната на веществата и ако е…
Идейни менюта за НВД[quote author="Wrestling_pro" date="1234109879"][quote author="Crazy_With_Razor" date="1234105570"]Не яж дробчета повече от 2 пъти на седмица.[/quote] Защо?[/quote] Основно…
Идейни менюта за НВДПротеините не ги смесвай с въглехидратите при НВД. В нетренировачен ден най-добре си изяж всички…
Въпрос за изварата?[quote author="dan4o" date="1234094688"]Тези шеикове какво им е съдържанието протеин въглехидрати мазнини[/quote] Ами зависи от количествата…
Въпрос за изварата?Ех.. една шега не може да мине без сериозен отговор.. :P
Въпрос за изварата?[quote author="Петко К" date="1234034201"]От щангите се гори в пъти повече енергия (като цяло), а има…
Въпрос за изварата?[quote author="Hvanatema" date="1234029546"]Прав си, че с анаеробни упражнения не се израходва енергия колкото с кардио,…
Въпрос за изварата?[quote author="Петко К" date="1234023708"]Баси въпроса, мислех, че поне малко са ти ясни нещата. Елементарно е…
Въпрос за изварата?[quote author="Madboy" date="1233995575"][quote author="Crazy_With_Razor" date="1233941168"][quote author="Oranje" date="1231499177"]"С щанги в залата може да свалите 20 килограма…
Въпрос за изварата?[quote author="Oranje" date="1231499177"]"С щанги в залата може да свалите 20 килограма до лятото" [/quote] Дай…
Крачкомер/pedometerhttp://www.garmin.bg/?s=8&i=68 http://izmeri.com/prX_1163.htm http://dar.bg/product_info.php?products_id=816 http://www.market.bg/item4268_490.html