Simo

Simo

на 24 години

Genetic Boost

широк лег 5,5,4,3,3 87.5кг тесен лег 3х5 77.5кг флайс от наклонен лег 4х8 32кг пек-дек…

Genetic Boost

гребане 5х5 75кг горен скрипец 4х10 повдигане за трапец 3х10 70кг долен скрипец 3х12 бицепсово…

Genetic Boost

клек 1х10х30кг 1х8х50кг 1х6х90кг 1х5х95кг 1х4х95кг 1х5х90кг 1х5х80кг +дроп 1х5х50кг лег преса 4х8 прасец стоеж…

Genetic Boost

широк лег 5,5,4,3,3 87.5кг тесен лег 3х5 77.5кг флайс от наклонен лег 4х8 32кг пек-дек…

Genetic Boost

тяга 4х5 100кг горен скрипец 4х12 повдигане за трапец 3х8 70кг долен скрипец 4х12 бицепсово…

Genetic Boost

широк лег 5,4 87.5кг 5,5,4 85кг тесен лег 3х5 75кг флайс от наклонен лег 4х8…

Genetic Boost

вторник клек 5,4,4,4,3 95кг лег прес 4х10 прасец 6х15 бедрено сгъване 3х12 вчера 5х5 гребане…

Genetic Boost

широк лег 5,4,3 87.5кг 2х5 80кг тесен лег 3х5 75кг флайс от наклонен лег 4х8…

Genetic Boost

тяга 6,6,6,5,5 95кг горен скрипец 4х10 долен скрипец 4х12 повдигане за трапец 3х15 бицепсово сгъване…

Genetic Boost

широк лег 5,5,4,4,4 85кг тесен лег 3х5 75кг флайс от наклонен лег 4х8 пек-дек 3х12…

Genetic Boost

широк лег 5,5,4,4,3 85кг тесен лег 3х5 75кг флайс от наклонен лег 4х8 пек-дек 3х12…

Genetic Boost

клек 5,4,4,4,3 95кг лег прес 4х10 прасец 6х12 напади 3 до отказ

Genetic Boost

лег 5х5 80кг кофи 4х10 пек-дек 3х12 френско 3х8 разгъване на скрипец 3х10 лицеви опори…

Genetic Boost

тяга 6,6,6,5,5 95кг набиране 5х5 долен скрипец 3х12 повдигане за трапец 3х15 бицепсово сгъване с…

Genetic Boost

широк лег 5,4,4,4,4 85кг тесен лег 3х5 75кг флайс от наклонен лег 4х8 32кг пек-дек…

Genetic Boost

гребане с щанга 5х5 70кг горен скрипец 4х12 гребане с дъмбел 2х12 20кг повдигане за…

Genetic Boost

клек 5,5,5,4,4 90кг военна преса 3х5 55кг лег прес 4х8 прасец 6х15 разтваряне с дъмбели…

Genetic Boost

широк лег 5,4,4,4,3 85кг тесен лег 3х5 75кг флайс от наклонен лег 4х10 32кг пек-дек…

Genetic Boost

набиране 5,5,5,5,3 +12кг гребане 4х8 56кг повдигане за трапец 3х12 56кг бицепсово сгъване 3х8 36кг…

Genetic Boost

клек 5,5,4,4,3 90кг военна преса 5х5 52.5кг лег прес 4х10 прасец 6х12

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1