на 47 години, Професионалист
А конкретизирай ги малко тея хормони, защото повечето хормони си противоречат. Особено след като говорим…
Протеин + креатин + бирена мая ?Ами добре... Какво да ти кажа. Щом смяташ, че една седмица на три месеца оправя…
Защо винаги имам мускулна треска ??Какви упражнения правиш за гръб? Напиши си точно тренировката, упражнения, серии, повторения, почивки. Инак трябва…
Коремни тренировкиМястото на корема? За момента съм спрял да го тренирам. Но това не значи че…
Трениране сутрин на гладно?-----------извън темата----------- [color=blue]E, братлета. "Лошата" химия според мен е всичко, коевто може да докара хормонални…
Задна част на рамотоДай си тренировката, особено упражненията за рамо и гръб.
Интерсна промяна.Значи, нито данните които си публикувал, са достатъчни, нито аз съм достатъчно компетентен за да…
Трениране сутрин на гладно?Никой не казва да тренирате с тежащ корем. Всака храна си има нужда от време…
Клек до 'долу" ?Dj Madman, изречението ми(което цитираш) е сложно и объркано, но смисълът му е, че клекът…
Протеин + креатин + бирена мая ?Връщаме стара тема, но искам да спомена... Аз лично считам креатина за вреден и смея…
прием на NOX3[quote author="Image"]Никога? :shock:[/quote] Why? И дайте малко повече информация, що за чудо е това, какво…
Трениране сутрин на гладно?Моето мнение пък е обратно на някои посочени. Не претендирам да е меродавно, но според…
Защо винаги имам мускулна треска ??Мога ли и аз да попитам: Къде в гърба имаш мускулна треска? Да не е…
За суровите яйца.Изнежени сме хората вече....
Мускулна на трицепса от набирания?Определено може да стане така, аз съм правил по 10-тина серии набирания и съм усещал…
Втрешна част на гърдите???--------Извън темата-------- [color=blue]Марто, при цялото ми уважение към теб - изхвърли тази книга :) Такива…
Колко пъти седмично правите сексПредлагам ви или да опитаме смислен диалог, или кофата. Нито заглавието е заглавие, нито темата…
Втрешна част на гърдите???За част от мускула и възможния й растеж според мен е вярно, Гоча, безспорно. Аз…
Втрешна част на гърдите???Лично мое мнение е, че точно тази част едва ли може да се тренира с…
Коремните плочки--------------извън темата---------------- [color=blue]Хм, сега като гледам, и тримата ще излезем на едно мнение, но дайте…