DaMp370

при сандвичите може да се експериментира колкото си искаш-въпрос на въображение! аз лично много обичам…

то има ли изобщо толкова упражнения за гърди :D

то едно кило беше около 55 лева нали...това количество за колко време горе долу стига?

колко пара е тва нещо и има ли смисъл да се пие?

според мене са ти малко упражненията...за 8 месеца стаж това е доста лека тренировка...аз мисля…

аз като съм на даскало редовно си пукам по една консерва царевица и си зимам…

[quote author="Viksa" date="1217490371"]Нормално ли е тва да ме болят колената и кръста???[/quote] абсолютно на 100%…

[quote author="Sha6ma" date="1214385810"]Нама лошо даже и добре си направил , стига да искаш маса и…

[quote author="Canar4ever" date="1214157637"]аз ям квото ми падне и за 2 седмици 4 кг качих ,…

[quote author="Стоянчо" date="1213855816"]Американ Уей![/quote] с кое е по-добро от Стамината? (не че ти оспорвам мнението…

1.Пише се Рони Колман 2.Знам че не е магически прах 3.Първото нещо което сам ще…

Значи в събота ще ходя до Пиротска и мисля от магазина за добавки там (не…

този протеин е хубав и качествен така ли...щото вече гледам какъв да си взема и…

значи до сега гледах да протеини и видях много видове но всичките ми се сториха…

ами кажете ми първо към коя марка да се ориентирам и да се вместя в…

Добре...и аз така си мислех..а сега искам да ви попитам има ли смисъл да си…

a кво е ГИ? :)

вие ми говорите за протеини...а аз не мисля от сега да почвам да ги пия…

[quote author="Стоянчо" date="1212429944"]Принципно първата асоциация на трениращия фитнес, като му споменат думата шейк - това…

еми хубаво тогава кажете какъв шейк да си правя?! и какво му е , като…