Финдо

Няма проблем да правиш кардио. Не се подлагай на хр.режим,похапвай повечко без кой знае какви…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1244438310"]Добре де,ти видя ли колко десетки теми има за fyre преди да…

И защо ти е голямо количество инсулин?

Правилно си разбрал за соята.Колкото до протеина има доста избор на пазара!Ето няколко,които ще ти…

[quote author="ekofresh1" date="1244352064"]Здравейте преди 2 дена си купих Креатин Монохидрат на прах 300 грама, марката…

[quote author="Bu6mena" date="1244313959"]Тъй като ми се налага да тренирам сутрин, достатъчно ли е преди трен…

[quote author="MachineHead" date="1244233212"]Conrolled Labs - Purple Wraath[/quote] Те не покриват условието евтини :P.Иначе са много…

[quote author="Piro_VD" date="1244134487"]Добре ама то ми е гадно, на 18 години тежах 82кг правех 150лег,…

Нормално да ти спадне силата,като няма качествен източник на енергия!Спирането на въглехидратите е огромна грешка!Като…

Какво се нахвърлихте върху човека...Не мога да разбера за какво го окурявате,все едно се е…

Все пак пише се ориЗ. Махни ги тия бадеми от закуската и млякото.Това е прекалено…

Перфектна комбинация!Л-карнитин и пируват.Виж и еквивалента на Уидър.

Щях да падна от стола от смях като видях това:"Сигурно ти се е спукал някой…

Така е.Както и с 3,така и с 4 може,това и казах,по-горе.С 3 също може да…

С храна,правилно трениране и добра почивка и не на последно място доста четене! Затова започни…

[quote author="Thrashmetal" date="1244001870"]Финдо, колко големи мислиш, че са гърдите му с тоя стаж? Дори професионалните…

Гърдите са голяма мускулна група,което предполага трениране с 4 упражнения.Кросоувър можеш да добавиш.Но това не…

"Заслужава ли си да започна НВД?" Отговор:Не

Е,аз нямам ТВ тунер,но ще ви гледам :)

преди и след тренировка...подобна глупост не бях чувал до сега,но никога не е късно. Приемай…