по-скоро на белия ти дроб влияе,не на мускОлнатурата ти...
Търся добра зала в Пловдив Кършиака.Titan Fitnes,който се намира до Конрад Кеа sport,който се намира зад Яворов В тия зали…
Фитнес и безсъниеКога тренираш?
как е по-добре ?Дам,вземи си аминокиселини.
Hridi's blogСъня ти е малко :).С 5 часа няма да можеш да възстановиш,е освен ако нямаш…
Натурален културизъмНедей,че сега ще се появи някой философ и ще каже,че едното е спорт,па другото не…
Имам ли нужда от още кг ???момче,ти тренираш ли изобщо?
Какао към млякото?Аз откак са помня винаги пия млякото с нескуик.Не мога да пия чисто мляко.
Натурален културизъм[quote author="Владимир8507" date="1204130288"][quote author="Георги Гайдов" date="1204104759"]Абе не че нещо ама в темата за натурален културизъм…
ПроблемНе си единствен,аз не им обръщам внимание вече.Просто си знаеш,че правиш нещо полезно за себе…
Какви са ви доходитеНезнам как си смятате парите,колко отиват за фитнес.Но 100 лв или пък 150,незнам ква е…
стрииНема лек :) Мисля,че има някакви кремчета,но те само ги избледняват.
Хранене преди лягане. Избягване на риск от омазняване?Яж белтъчни храни,няма да омазняваш.Белтъците от яйцата също са добър вариянт.Но изварата е по-добрият,тъйкато протеина…
Натурален културизъмХриди,именно този ефект ни блазни.Не съм много съгласен обаче,че със стероиди ставаш як,за сметка на…
Натурален културизъмРазбира се,съгласен съм с колегата по-горе.Да се зоби,но с акъл и пиниз.За съжеление новаците,а и…
Колко пари плащате за фитнес?аз пък не плащам вход ха аха Много смешно
КреатинНе няма да качиш.Ся хвърлих боба.Съжелявам,гориш. Откъде да знаем ние бе,пич?!Да ти приличаме на врачки,оракули…
Момиче на НВД :)За съжеление си трябва кардио,освен диета.Въглехидратите да ти идват от картофи(варени) и ориз. ГИ означава…
Писна ми - ултиматумУспокой са бе,майна.Да не ти е пораснала ръката с 1 см,та са дървиш така.Емзо е…
Момиче на НВД :)Здрасти. 1.Да,като за начало извади 500 калории. 2.Да,прави въглехидратни дни.Може и на 5. 3.Въглехидратите от…