Като професионалистите - тренират цяла година и седмица, две преди сътезание спират и минават само…
Въпрос относно упражнения за корем.Съгласен съм. Не знам, каква е ситуацията с човека, а и щом не е описал…
КофичкиКолко сериии правиш? Каква е честотата на бройка? (надявам се да го правиш контролирано пускането)…
Дневникът на МаяМного яко -:)
Въпрос относно упражнения за корем.Упражненията които са безопасни за кръста са стационарни 1. лакътна упора с задържане на таза…
Дневник - Златна Колекция - ДелфинЕто ме пак 06.06.2011г. Храна 07:30 - мюсли 100 гр. 500 гр. прясно мляко 09:30…
Хранителният режим на Jay Cutler!ХАХАХА-:) Ох, стреснах се - :) -:) -:). На него му приляга да похапва тъка-:)
Ужасно тяло, повредено от нездравословно хранене, диети, и прочееЗдравей и от мен-:) Ще започна от там, аз съм бивш плувец. Мускулатурата, която оставам…
Хранителният режим на Jay Cutler!Колко са големи тия купи с ориз, ми е интересно? Иначе явно яко си похапваш.…
Дневник на ВилетоМоят съвет е да тренираш, не за да свалиш килограми, а заради самата тренировка. Защото…
Дневник - Златна Колекция - ДелфинЗдравейте, и от мен. Ще започна от там - Париж е един он най-красивите градове,…
Честит 1-ви Юни!Странно, очаквах в тази тема да се вкючат всички хора на BB-team. Все пак всички…
Дневникът на МаяКакви са тези думи бе момиче. Живота е там, на където гледаш (Образно казано). Съзнанието…
Дневник - Златна Колекция - ДелфинПо принцип не пия. Общо на година ми се събират около 300 гр. Не смятам…
Мед и овесени ядкиЗа след тренировка съм съгласен с една лажица мед, останалото не ти трябва(дори си мисля,…
Проблем с трицепситеПри мен изоставаше. От тази тренировка след 3 седмици имах огромен ефекта. 1. с дъмбел…
Честит 1-ви Юни!Най - добрата тема за деня, за най - добрите хора на земята. С пожелание…
Дневникът на една Актриса :)Уникална снимка. Красота-:)
Дневник - Златна Колекция - Делфинднес лекичко 31.05.2011г. храна 12:00 - 2 литра портокалов сок 100% 14:00 - 1 литра…
Помощ за тренировъчна програма от сорта на 'Замени мазнините с мускули'http://www.bb-team.org/forums/viewthread/53142 Погледни темата може да ти е от полза. И без тежести ще имаш резултат.