на 37 години, BB-Team Консултант
Да опишем и мамбото: 7:40 - 400 грама кисело мляко 3.6%, доза и половина протеин,…
Интервю с Мария НикифороваАбе ей, не си казвай цялата биография преди интервюто :D
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За днес: Тяга - 150кг - 3х5 Набирания надхват - +20кг - 3х5 Кофи -…
С какво да заменя тягата от следната програма?Ако ти се заменя тягата с нещо, може би единствения близък вариант е добро утро.
Мултивитамини и ползата от тяхКато се има предвид, че в наши дни почти всеки страда от остър недостиг на…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Всъщност съвсем случайно се дублирахме с Карпи. На мен ми трябваше нещо за стреса и…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Днес се чувствах ужасно уморен и заспал. Едва дочаках края на работния ден, изобщо мисля…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ти ако си мислиш, че знам какво ям. Напоследък ми е малко безразборно. Например днес…
Кросфит и още нещоПросто не мога да броя... :D
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Днес храната не беше много добра, но ще я опиша. 9:30 - 400 грама био…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Така, равносметката за днешната тренировка с дон Вито, явно не ни беше ден и на…
Записките на Madboy. :)Натурален лаксатив :D
Записките на Madboy. :)Ще му пусна малко чернообилска радиация на това копуеле, сигурно е от фукушима, ама ще…
Лостове и успоредки в СофияВ студентски град има на спирката на баба яга в парка, веднага като слезеш на…
Записките на Madboy. :)Аре догодина световен шампион ;) Няма да се даваш на тоя кенефоводолаз малкопишковец жълтурко да…
Въпрос за 5х5 и горене на мазниниИ избягвай отказите :)
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Само да отбележа за вчера едно кратко вечерно раздвижване. 5 рунда от Планка с крака…
Съботно-неделна тренировка в СофияВ неделя най-вероятно ще се присъединя към вас към 18:30 :) Тоест ще изпусна кълченето…
Кросфит и още нещоЗа качествен жен-шен може да говориш с Юли :)
Съботно-неделна тренировка в СофияНе си чела изобщо внимателно :D