Десимир Петров

Много кофти дати :(

Честит рожден ден, Славе! Все така упорито блъскай щангите и продължавай да вкарваш в правия…

Не, не нямах впредвид по време на лифта, че се изкравяваш. Забелязах, че самата стойка…

Някой казвал ли ти е, че си доста крив?

Такаааа , ето как разделихме нещата: Ден 1: Акцент на горна част Hang Clean -…

[quote author="slavko" date="1305746014"]p.s. с едно малко бърбънче:)[/quote] ...със стил ;)

5-7 повторения в серия ли бре или общ обем :D

Военната преса да замени лежанката заради олимпийските, а клека да е с приоритет пред тягата,…

Обмислям нещо много зло :( Чудя се дали да отпадне приоритета върху лежанката и тягата…

За днес: Малко Speed Deadlift, вработващи серии на тяга и клек Мъртва тяга по 5/3/1…

[quote author="Витан" date="1305697752"]С удоволствие ще ти покажа как се тренира тежко ;)[/quote] Аве ей мишок,…

А защо да се закача името кросфит. За мен това си е пълна глупост :)…

И да станеш по-малко грозен определено. Утре вечерта на линия ли си?

Аааах, радвам се много ;)

Какво стана с лизина и пролина ?

А, така ли било. От следващия път започвам на пълни обороти :D

Това на снимката ако ми паднееее :D Карфичке, малко късно се включвам относно дилемата, която…

Аз почвам обръщания 3 пъти в седмицата. Дай му маааааа!

Consider it done :)

За днес сутрешна тренировка: A: Hang Clean - 60кг - 5х3 Преди него малко High…