Десимир Петров
на 37 години, BB-Team Консултант
Сега натоварването ми е прекалено голяма, тренировка + работа, и яко смесвам карбс+фатс, това е…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За днес: А1: Лег - 100(5),95(5),95(5) А2: Набирания надхват - +25кг - 3х5 Б1: Полулег…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!А: Клек - 80(5),90(5),100(5),110(5),100(5) Б1: Скотово с крив лост - 30кг - 3х10 Б2: Горен…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!На Лозенец , до Царево, беше страхотно.Аре бе откога те чакам да тренираме, и да…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ай ем бак , ин бляк :D След малко сън, много любов и много малко…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Хм , последна тренировка преди седмицата почивка: А: Мъртва тяга - 130(5),140(5),150(5) Б: Лег -…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)ЧРД, да си жив и здрав :)
junkf**kЕми по залите има повече от средно към нискоинтелигентни хора, така че нищо учудващо ;)…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За днес: А: Мъртва тяга - 130(5), 135(5), 147.5(5) Б: Лег преса - 160(12),180(12),200(12) В1:…
витамини и минералиИ АДАМ по-конкретно за комплекс. За каква цел искаш да ползваш кортизол съпорта.
Whey Isolate - избор, коментари, препоръки, ...Щом парите не са проблем, неовкусения изолат на НАУ е най-добрия избор в случая, за…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За днес: А1: Лег - 102.5(5),100(5),100(5) А2: Набирания раменен надхват - +25кг - 3х5 Б1:…
Korpusito’s LOG Beach BuildingАз пък се чувствам голям и мазен ;)
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Стойката ми беше добра, без колан и фитили, общо взето я дигнах доста от земята,…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За днес: А: Мъртва тяга - 130(1),140(1),150(1),160(1),170(f),[color=red]165(1)[/color],170(f),150(1),140(1),130(1),120(1),100(1) Б: Лег преса - 150(12),180(12),200(12) В1: Бицепсово с…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Кой от всичките :D
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Няма психическо натоварване от учене, по-добре са наспивам, повече почивка, добре изчислена схема и методика…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За днес: А1: Лег - 105(5),100(5),100(5) А2: Набирания надхват - +25(5),+30(5),+25(5) Б1: Полулег с дъмбели…
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?Аз правя 120, без дори да вдигам от лежанка ;) ПП: Преди няколко месеца бе…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Иван Котев" date="1279815266"][quote author="RogerF" date="1279812110"]За днес: Сигурно съм изял хляб достатъчен за цяло африканско…